Mẹ Bầu Bị Chóng Mặt Khi Mang Thai Là Do Đâu?

25 thg 11 2019 21:40

Chóng mặt khi mang thai là một trong những tình trạng phổ biến mà phần lớn mẹ bầu sẽ gặp phải. Thông thường, trong 3 tháng đầu, mẹ bầu bị ốm nghén. Vậy nếu trong những tháng tiếp theo, tình trạng chóng mặt vẫn không thuyên giảm mà còn tăng nặng hơn thì phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân gây ra tình trạng này, cách khắc phục cũng như khi nào thì bạn cần tìm đến bác sĩ trong bài viết dưới đây.

Mẹ bầu có thể bị chóng mặt buồn nôn khi mang thai khi nào?

 Mẹ bầu có thể bắt đầu cảm thấy chóng mặt khi mang thai từ khoảng tuần thứ sáu, khi đang ở tam cá nguyệt đầu tiên. Trong một số trường hợp, các mẹ bầu vẫn có thể bị chóng mặt, choáng váng ngay cả khi đã bước sang tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Bởi vì khi đó, em bé đang bắt đầu phát triển nhanh và gây áp lực lên các mạch máu của mẹ bầu.

Chóng mặt là một triệu chứng phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ?

 Nguyên nhân gây chóng mặt khi mang thai còn phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Nguyên nhân còn có thể bao gồm cả những sự thay đổi khác nhau xảy ra hàng ngày trong cơ thể:

  •  Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, nội tiết tố và những thay đổi khác trong cơ thể mẹ bầu sẽ làm giãn nở các thành mạch máu. Điều này đã gây hạ huyết áp khiến cho mẹ bầu cảm thấy choáng váng. Ốm nghén trong giai đoạn đầu cũng khiến mẹ bầu cảm thấy hoa mắt, mệt mỏi và chóng mặt. Bởi vì mẹ bầu có thể không thể hấp thụ đủ hàm lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua thức ăn.
  •  Trong giai đoạn thứ hai và thứ ba của thai kỳ, lượng máu tăng lên tới 30% khi thai nhi bắt đầu phát triển. Điều này khiến cho huyết áp của mẹ bị tăng lên đột ngột, từ đó dẫn đến chóng mặt.
  •  Việc nằm ngửa của mẹ ở những tháng cuối của thai kỳ có thể gây ra áp lực quá nhiều lên những mạch máu làm nhiệm vụ vận chuyển máu từ phần dưới của cơ thể về tim. Điều này sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu và oxy tối ưu trong cơ thể, từ đó gây ra tình trạng chóng mặt.
  •  Hemoglobin trong máu  một loại protein có tác dụng vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, có thể sẽ không còn đáp ứng đủ vì nhu cầu máu của mẹ bầu đã tăng lên. Điều này có thể gây ra tình trạng thiếu máu lên não khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và hoa mắt.
  •  Tình trạng ngất xỉu do co thắt có thể xảy ra khi các dây thần kinh phế vị gây ảnh hưởng lên hệ tuần hoàn. Khi đó, mẹ bầu có thể bị ngất xỉu hoặc cảm thấy như đang sắp ngất.
  •  Ngoài ra còn có rất nhiều lý do khác khiến mẹ bầu cảm thấy chóng mặt như: nôn ói nhiều gây mất nước và chán ăn, nhiệt độ cơ thể tăng cao, giảm lượng đường trong máu đột ngột do chứng tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, tình trạng tiền sản giật mà mẹ bầu có thể mắc phải trong những tháng cuối của thai kỳ cũng là nguyên nhân gây chóng mặt.

Biểu hiện chóng mặt khi mang thai ở mẹ bầu như thế nào?

 Một số chị em phụ nữ có thể cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi khi mới mang thai. Một số khác lại cảm thấy chóng mặt buồn nôn và choáng váng hoặc cảm thấy chóng mặt kiểu đầu óc “quay mòng mòng”. Khi đó, nhiều chị em khác có thể gặp những thay đổi đột ngột về thị giác như hoa mắt, choáng váng hay ngã quỵ, mất thăng bằng.

 Giai đoạn mang thai từ tuần đầu tiên đến tuần thứ 6, có thể mẹ bầu sẽ gặp biểu hiện chóng mặt. Một số trường hợp có thể đến tận giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ mới bị chóng mặt, do em bé khi đó mới phát triển và gây áp lực lên các mạch máu của mẹ.

 Ở 3 tháng đầu, 85% mẹ bầu sẽ phải trải qua gần như đầy đủ các dấu hiệu của ốm nghén và buồn nôn. Chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu cũng là biểu hiện khó tránh khỏi, vì đây là thời điểm mà lượng đường trong máu giảm xuống thấp và gây khô miệng, mất đi cảm giác ngon miệng.

Dấu hiệu dưới đây cho thấy bà bầu đang bị chóng mặt khi mang thai:

  •  Một số bà bầu bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa có dấu hiệu rất rõ ràng là chóng mặt và mệt mỏi.
  •  Một số mẹ bầu khác lại cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn và choáng váng.
  •  Cũng có những chị em mang bầu cảm thấy chóng mặt dạng nhìn nhà cửa, vật dụng xung quanh đều xoay tròn.
  •  Thậm chí có những bà bầu chóng mặt khi mang thai tháng cuối đến mức mất thăng bằng, không đứng vững dẫn đến ngã quỵ.
  • Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu thường cảm thấy buồn nôn và choáng váng

Mẹ bầu nên làm gì để xử lý chóng mặt khi mang thai?

Mang thai là một quá trình vô cùng đặc biệt xảy ra trong cuộc đời của người phụ nữ. Trong suốt quãng thời gian này, cơ thể mẹ bầu đã có rất nhiều thay đổi và mẹ sẽ được trải nghiệm lần đầu những cảm giác trước đây chưa từng biết đến. Hãy thực hiện những điều này khi mẹ bầu đột nhiên cảm thấy chóng mặt:

  •  Hãy nhờ người mở ngay cánh cửa ra vào và cửa sổ hoặc có thể di chuyển đến những nơi thông thoáng.
  •  Ngồi xuống nhẹ nhàng, từ từ để tránh té ngã bất ngờ hoặc nếu có thể, hãy ngồi với tư thế đặt đầu ở khoảng giữa của hai đầu gối. Hãy đứng dậy từ từ, vì khi đó những chuyển động đột ngột sẽ làm cho tình trạng của mẹ bầu trở nên tồi tệ hơn.
  •  Hãy cố gắng nằm xuống, nghiêng người sang trái. Làm như vậy sẽ giúp cải thiện được quá trình lưu thông máu lên não và khiến mẹ cảm thấy khá hơn.
  •  Ăn nhẹ và uống ngay một ít nước lọc hoặc nước ép trái cây lúc này sẽ giúp mẹ bầu tích lũy được khá nhiều năng lượng. Điều này cũng giúp cho các mẹ bầu tránh được nguy cơ bị hoa mắt, chóng mặt do giảm lượng đường huyết.
  •  Uống thật nhiều nước để giúp cho lượng máu trong cơ thể lưu thông được dễ dàng hơn và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra được thuận lợi hơn.

 Tắm nước lạnh ngay lập tức cho tỉnh táo nếu bạn cảm thấy người lâng lâng.

Cách phòng tránh hiện tượng chóng mặt khi mang thai

Dân gian ta có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, khi đã biết được nguyên nhân và nắm rõ các triệu chứng của tình trạng chóng mặt khi mang thai ở mẹ bầu, tốt hơn cả là hãy áp dụng các biện pháp phòng tránh tình trạng này một cách hiệu quả nhất.

  • Các mẹ bầu có thể phòng tránh các cơn chóng mặt, choáng váng xảy ra thường xuyên trong quá trình mang thai bằng cách thực hiện một số biện pháp vô cùng đơn giản sau đây:
  •  Không đứng liên tục trong suốt một quãng thời gian quá dài. Nếu mẹ bầu bắt buộc phải đứng lâu thì hãy cố gắng di chuyển hoặc đứng luân phiên thường xuyên 2 chân để giúp máu được lưu thông tốt hơn.
  •  Ăn uống đều đặn, khoa học, hợp lý và tránh việc không ăn gì trong suốt một thời gian quá lâu. Điều này sẽ giúp duy trì, cân bằng được lượng đường trong máu của bà bầu.

Không ăn gì trong suốt một thời gian quá lâu có thể gây chóng mặt

  •  Tránh thay đổi tư thế đứng lên  ngồi xuống một cách đột ngột, đặc biệt là đứng dậy đột ngột khi đang nằm, vì di chuyển, hoạt động đột ngột có thể khiến cho mẹ bầu bị chóng mặt.
  •  Đừng nằm ngửa khi mẹ bầu đã bước sang giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai. Vì tình trạng này sẽ khiến cho máu khó lưu thông nên não có thể bị rơi vào tình trạng thiếu oxy tạm thời gây choáng váng.
  •  Không tắm gội bằng nước nóng.
  •  Mặc quần áo rộng rãi để giúp giảm bớt nhiệt độ cho cơ thể và tăng cường khả năng lưu thông máu.
  •  Uống đủ nước để tránh cơ thể rơi vào tình trạng mất nước gây choáng ngất đột ngột.

 Mẹ bầu nên ở những nơi có không khí mát mẻ, thoáng đãng và trong lành, tránh xa những nơi quá ồn ào, khói bụi, ô nhiễm,... như vậy sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát được nhiệt độ của cơ thể chính mình.

Hiện tượng chóng mặt khi mang thai thường kéo dài và trở đi trở lại trong suốt thai kỳ và sẽ giảm dần sau khi sinh nên mẹ bầu không cần lo lắng quá. Đôi khi, chính tâm lý lo âu, căng thẳng lại khiến cho tình trạng của mẹ bầu càng trở nên trầm trọng hơn.

Chóng mặt khi mang thai khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Mẹ bầu không cần lo lắng quá nhiều nếu như đang bị chóng mặt do bị đói, khí hậu quá nóng, do sự thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống đột ngột hoặc co giật. Tuy nhiên, mẹ không nên bỏ qua các cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài dai dẳng. 

Hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay nếu mẹ bầu bị chóng mặt kèm theo các tình trạng, biểu hiện sau:

  •  Mờ mắt hoặc bỗng nhiên cảm thấy tối sầm lại;
  •  Nhức đầu dữ dội;
  •  Đánh trống ngực;
  •  Nói ngọng, líu lưỡi;
  •  Tê bì chân tay;
  •  Chảy máu âm đạo;
  •  Đau tức ở ngực;
  •  Khó thở;
  •  Đau bụng dữ dội.

Mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay nếu chóng mặt xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài

Ngoài ra, mẹ bầu cũng hãy đến gặp bác sĩ nếu như tình trạng chóng mặt kèm theo nhịp tim đập nhanh và đau bụng. Vì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng mẹ bầu bị mang thai ngoài tử cung. Khi đó, các bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm chuyên khoa và những đánh giá cần thiết để có thể theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của bạn.

Kết luận

Bạn đang có kế hoạch mang bầu hoặc đã bắt đầu mang bầu? Hãy tìm hiểu về triệu chứng chóng mặt khi mang thai cũng như những biện pháp để ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu này. Nếu bạn đã tuân thủ theo những lời khuyên trên mà vẫn không cảm thấy khá hơn, thậm chí tình trạng chóng mặt còn nặng thêm, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị một cách sớm nhất.

Nguồn tham khảo:

 

8.371 đánh giá

Tin tức liên quan

Gợi Ý Bảng Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật 4-5-6 Tháng Tuổi Cho Bé Yêu

Gợi Ý Bảng Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật 4-5-6 Tháng Tuổi Cho Bé Yêu

07 thg 12 2019 15:33

Để giúp các mẹ có thể đơn giản hóa việc xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu nhật 4 tháng, mẹ cũng có thể thay đổi các loại thực phẩm dưới đây bằng các thực phẩm tương tự, miễn sao phù hợp khẩu vị của bé nhất có thể, mẹ nhé. Cụ thể: 
Đọc tiếp
Tập Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật Như Thế Nào Mới Đúng Cách?

Tập Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật Như Thế Nào Mới Đúng Cách?

07 thg 12 2019 15:24

Ăn dặm theo phương pháp của người Nhật là cách cho bé ăn dặm theo nguyên tắc kích thích trẻ ăn ngon, giúp tiêu hóa tốt và bổ sung đầy đủ cho trẻ các chất dinh dưỡng. Ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là phối hợp được nhiều loại thực phẩm khác nhau nhằm tạo nên một bảng thực đơn vô cùng dặm đa dạng, ngon miệng và phù hợp, bám sát theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Đọc tiếp
Mách Mẹ “Bí Kíp” Xây Dựng Thực Đơn Ăn Dặm BLW Cho Bé 6-7 Tháng

Mách Mẹ “Bí Kíp” Xây Dựng Thực Đơn Ăn Dặm BLW Cho Bé 6-7 Tháng

07 thg 12 2019 15:03

 Không nên ép con ăn: Nhu cầu ăn uống của mỗi bé là khác nhau, bố mẹ không nên so sánh giữa các bé với dẫn đến bị áp lực, thậm chí còn ép con ăn, lâu dài sẽ hình thành ở các bé tâm lý sợ hãi, căng thẳng và chán ăn. Tập cho bé ăn dặm BLW chủ yếu là luyện tập cho con được làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ, giúp cho con phát triển các kỹ năng ăn uống tự lập trong thời gian sau này.
Đọc tiếp
Phương Pháp Ăn Dặm BLW Áp Dụng Cho Bé Mấy Tháng?

Phương Pháp Ăn Dặm BLW Áp Dụng Cho Bé Mấy Tháng?

07 thg 12 2019 14:51

 Phương pháp ăn dặm BLW (baby led weaning) là một phương pháp ăn dặm do bé yêu tự quyết định. Bé sẽ được quyền quyết định mình sẽ ăn gì ngay từ những ngày đầu tiên, kết hợp cùng với việc bú mẹ.
Đọc tiếp
Mẹ Cần Chuẩn Bị Đồ Sơ Sinh Cho Bé Gái Như Thế Nào?

Mẹ Cần Chuẩn Bị Đồ Sơ Sinh Cho Bé Gái Như Thế Nào?

07 thg 12 2019 14:44

 Bé sơ sinh thì thường áo sẽ không bị lấm bẩn nhiều, do vậy cũng sẽ không cần phải thay nhiều. Cho nên, các mẹ cũng không cần mua quá nhiều áo đâu, chỉ cần khoảng 10 cái áo là đủ. Hơn nữa, bé cũng lớn rất nhanh nên trong quá trình đó bố mẹ có thể mua thêm cho vừa vặn.
Đọc tiếp