Tại sao bà bầu không được nằm ngửa. Tình trạng nguy hiểm mẹ bầu nên tránh

29 thg 8 2018 14:55

 

Theo như quan niệm xưa của ông bà ta truyền lại thì phụ nữ mang thai không nên nằm ngửa. Tuy nhiên việc bà bầu không được nằm ngửa hay tại sao bà bầu không được nằm ngửa? thì hầu như nhiều mẹ bầu vẫn chưa hiểu được.
Vậy tại sao bà bầu không được nằm ngửa? hãy cùng zcare tìm hiểu qua bài viết dưới nhé.


Tại sao bà bầu không được nằm ngửa?

tại sao bà bầu không được nằm ngửa


Theo các bác sĩ chuyên khoa khuyên mẹ bầu hãy tránh ngủ tư thế nằm ngửa trong suốt thai kỳ và đặc biệt là càng về những tháng cuối mẹ bầu càng không nên nằm ngửa.

Mẹ bầu không thể nằm ngửa trên mặt phẳng thì mẹ bầu nên nằm kiểu nửa nằm nửa ngồi nó giúp mẹ thoải mái hơn như trong video những tư thế ngủ cho mẹ bầu sau:


Nguyên nhân bà bầu không nên nằm ngửa


- Mẹ bầu ngủ trong tư thế nằm ngửa có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt, ngáy, tăng cân và có thể dẫn đến khó thở, thậm chí là có thể ngừng thở.


- Đặc biệt, khi mẹ bầu ngủ nằm ngửa, trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. Điều này có thể dẫn đến đau lưng, bệnh trĩ và suy tuần hoàn làm cho bạn khó chịu và có thể gây giảm tuần hoàn thai nhi.

Xem thêm: Những tư thế nằm bà bầu nên tránh

                   Tư thế ngủ cho bà bầu theo từng giai đoạn

                  Mang thai 3 tháng đầu nên nằm ngủ tư thế nào để không "NGUY HIỂM" tới thai nhi


Bà bầu nên nằm tư thế nào tốt?


Theo nghiên cứu thì các nhà khoa học khuyên mẹ bầu nên tập luyện ngủ với tư thế nghiêng trái khi bắt đầu có thai, nằm nghiêng bên trái khi ngủ thật sự rất có lợi cho mẹ và thai nhi.

bà bầu nên nằm tư thế nghiêng bên trái


- Mẹ bầu nằm nghiêng bên trái sẽ giúp tránh tử cung chèn ép vào tĩnh mạch chủ dưới làm giảm lượng máu về tim, gây giảm lưu lượng tim.


- Nằm nghiêng bên trái giúp làm tăng lưu lượng máu và dinh dưỡng đến với nhau và thai nhi.
- Quả thận của người mẹ cũng sẽ làm việc có hiệu quả, thải trừ các chất dịch và cặn bã trong cơ thể.
- Mẹ bầu ngủ trong tư thế này cũng làm giảm tình trạng phù chân ở bà bầu.
- Mẹ bầu lưu ý không nên nằm nghiêng về bên phải, vì khi đó trọng lượng của thai nhi sẽ gây áp lực lên các dây chằng và màng tử cung bị kéo căng, mạch máu cũng bị kéo căng, cản trở quá trình lưu thông máu cho thai nhi, điều này khiến việc cung cấp máu cho em bé bị gián đoạn, khiến thai nhi thiếu dưỡng khí. Ngoài ra, nếu mẹ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung.


- Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hợp lý, không quá kén ăn hay nghiện ăn; không nên sử dụng các chất kích thích; tiêm phòng một số bệnh nhất định trước khi quyết định mang thai tối thiểu 1 tháng; trong thời gian mang thai mẹ cũng tránh để cơ thể cảm sốt hay mắc các bệnh phụ khoa hay bệnh lây truyền qua đường tình dục; mẹ nên uống thuốc bổ, vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ; tránh lười vận động và cũng không được tập thể dục thể thao quá sức…, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

8.933 đánh giá

Tin tức liên quan

Đường Kính Lưỡng Đỉnh Thai 12 Tuần Lớn: Khả Năng Mẹ Phải Sinh Mổ Cao

Đường Kính Lưỡng Đỉnh Thai 12 Tuần Lớn: Khả Năng Mẹ Phải Sinh Mổ Cao

11 thg 12 2019 17:45

 Khi thai nhi được 12 tuần tuổi, bé có thể nặng gần được 15gr, chiều dài khoảng 5,5 cm. Chỉ số đường kính lưỡng đỉnh thai 12 tuần vào khoảng 21mm. Xương khớp của bé cũng trở nên cứng cáp và các bộ phận của cơ thể đã dần hoàn thiện hơn. Đây là thời điểm mà em bé sẽ tiếp tục vận động tích cực ở trong bụng mẹ.
Đọc tiếp
Thai 39 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

Thai 39 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

11 thg 12 2019 17:36

 Thật khó có thể nói được chắc chắn rằng bây giờ bé yêu đã lớn chừng nào, nhưng căn cứ vào duong kinh luong dinh 39 tuan là 93mm, có thể tính được cân nặng trung bình của thai 39 tuần vào khoảng 3,2kg và chiều dài khoảng 50cm. Số đo này cũng tương đương với một trẻ sơ sinh bình thường.
Đọc tiếp
Thai 35 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Nhỏ Có Sao Không?

Thai 35 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Nhỏ Có Sao Không?

11 thg 12 2019 17:29

 Ở tuần thứ 35, BPD duong kinh luong dinh 35 tuan là 87mm, chỉ số cân nặng lý tưởng của các bé lúc này là 2595gr và đang tăng dần trung bình khoảng 30gr/ ngày. Về chiều cao tính từ đỉnh đầu đến bàn chân là 46,2cm, bé có hình dáng tương đương như 1 quả dừa. Và vào tuần 35 này, khi di chuyển đi lại cơ thể mẹ bầu cũng nặng nề hơn và vòng bụng cũng đã tăng lên đáng kể. 
Đọc tiếp
Thai 37 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

Thai 37 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

11 thg 12 2019 17:12

 Ở tuần thứ 37, thai nhi đã bắt đầu cho việc chuẩn bị chào đời, hệ thống các cơ quan của trẻ cũng đã bắt đầu hoàn thiện. Khoảng thời gian này, đường kính lưỡng đỉnh thai 37 tuần vào khoảng 90mm, cân nặng của bé ước đạt khoảng 3,1kg. 
Đọc tiếp
Thai 38 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

Thai 38 Tuần Đường Kính Lưỡng Đỉnh Bao Nhiêu Là Bình Thường?

11 thg 12 2019 17:01

 Ở tuần thai thứ 38, bé yêu vẫn tiếp tục nuốt nước ối, các chất có trong nước ối sẽ được dạ dày tiêu hóa và giữ lại ở ruột, tạo thành lớp phân su của bé sau này. Chỉ số đường kính lưỡng đỉnh thai 38 tuần bình thường khoảng 92mm cho thấy thai nhi nặng từ 3,1 3,2kg và đã dài tới 50cm tính từ đỉnh đầu tới chân, hình dáng tương đương 1 cây tỏi tây dài và cao. 
Đọc tiếp