Mang thai 3 tháng đầu có nên ăn cà chua

18 thg 4 2018 10:47

 

Theo như dân gian thì cà chua rất tốt cho sức khỏe và tốt về làm đẹp. Nhưng mang thai 3 tháng đầu cũng nên sử dụng cà chua đúng cách và không nên dùng quá nhiều. Việc sử dụng nhiều có thể gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng tới da và một số vấn đề khác.

1. Lợi ích của cà chua đối với mẹ bầu

Mang thai 3 tháng đầu có nên ăn cà chua không và có những lợi ích như thế nào với mẹ bầu.
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp ích cho làn da, giúp da giảm thiểu tác hại từ ánh nắng mặt trời, tránh sạm da, dạn da ở mẹ bầu sau sinh.

Giúp tăng sức đề kháng ở mẹ bầu. trong giai đoạn mang thai mẹ bầu bị giảm sút sức đề kháng nên sử dụng cà chua trong 3 tháng đầu giúp mẹ tránh bị nhiễm trùng, tăng sức đề kháng, giảm các triệu chứng sốt, cảm.

Ngoài ra mang thai 3 tháng đầu ăn cà chua giúp hàm lượng lycopene cao tốt cho làn da, giúp tái tạo và làm da trắng sáng hơn.


Cà chua chín chứa nhiều vitamin A , là dưỡng chất giúp mái tóc mẹ bầu khỏe mạnh và bóng đẹp. Sử dụng cà chua sẽ ngăn ngừa hiện tượng tóc hay  gãy rụng và phục hồi sự tăng trưởng cho tóc. Vì vậy để ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc khi mang bầu và sau khi sinh bé thì các mẹ nên sử dụng cà chua trong bữa ăn hằng ngày.

Sau khi sinh em bé mẹ ăn cà chua giúp tăng lượng lycopene trong sữa mẹ, mẹ bầu có thể sử dụng các loại sinh tố cà chua, nước sốt thay vì ăn cà chua sống.

Theo như nghiên cứu thì mang thai ăn cà chua tốt cho sự tuần hoàn, lọc máu, giúp máu lưu thông trong cơ thể.

Mẹ bầu có thể tham khảo thêm bài viết: Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía

                                                                 Mang thai 3 tháng đầu có nên uống mật ong

2. Lợi ích của cà chua đối với thai nhi

ăn cà chua khi mang thai 3 tháng đầu

Cà chua tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

Ngoài ra mẹ bầu có thể tham khảo thêm một số bài viết như: Mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì?

                                                                                                   Mang thai 3 tháng đầu có được ăn nghệ không?
Trong cà chua chứa nhiều loại vitamin như vitamin K, A và canxi tốt cho sự hình thành và phát triển xương của thai nhi, giúp hỗ trợ quá trình phát triển thị giác của bé sau khi sinh và sau khi sinh em bé có làn da trắng hồng tự nhiên.

3. Những chú ý khi ăn cà chua trong 3 tháng đầu mang thai

không nên ăn cà chua xanh khi mang thai 3 tháng đầu

Không nên ăn cà chua xanh, chưa chín khi mang thai 3 tháng đầu


Như mọi người cũng biết cà chua thì rất tốt nhưng không nên lạm dụng sử dụng nhiều gây tác động không tốt đối với sức khỏe mẹ bầu.

Trong cà chua có nhiều axit, chính và vậy ăn nhiều có thể gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa. Những mẹ đang bị tình trạng ợ nóng thì tốt nhất nên tránh ăn cà chua tránh tình trạng thêm nặng hơn.

Ngoài ra sử dụng nhiều cà chua còn có thể gây ảnh hưởng đến sắc tố da.

Không nên sử dụng cà chua xanh, trong cà chua xanh có chứa chất solanine, khi ăn có thể gây ra những tình trạng như ngộ độc, buồn nôn hay chóng mặt và chất này sẽ mất dần khi cà chua chín nên mẹ bầu tránh ăn những quả cà chua chưa chín.

Ngoài ra mẹ bầu cũng nên tránh sử dụng cà chua theo những cách sau: không ăn cà chua lúc đói, không nên sử dụng cà chua chung với dưa chuột, tránh sử dụng chảo, nồi bằng gang, nhôm hay nấu cà chua quá kỹ.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho mẹ bầu trong mang thai 3 tháng đầu và với những lợi ích như vậy thì mang thai 3 tháng đầu nên ăn cà chua nhưng cũng nên có thực đơn hợp lý, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều.

9.629 đánh giá

Tin tức liên quan

Trẻ Bị Sởi Có Nguy Hiểm Không? Nên Tắm Lá Gì Cho Nhanh Khỏi

Trẻ Bị Sởi Có Nguy Hiểm Không? Nên Tắm Lá Gì Cho Nhanh Khỏi

24 thg 2 2020 16:55

Sởi là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan. Nó gây ra phát ban da toàn thân và các triệu chứng giống cúm. Bệnh sởi rất hiếm ở Việt Nam nhờ tiêm chủng rộng rãi. Nhưng hàng triệu trường hợp xảy ra trên toàn thế giới mỗi năm.
Đọc tiếp
Trẻ bị viêm họng Nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ bị viêm họng Nguyên nhân và cách điều trị

23 thg 2 2020 12:45

Thông thường, có tới 90% bệnh viêm họng ở trẻ em do virus gây ra. Trong số các loại virus gây viêm họng là: các cảm lạnh thông thường, cúm cúm, bạch cầu đơn nhân, một bệnh truyền nhiễm lây truyền qua nước bọt, bệnh sởi , bệnh gây phát ban và sốt, thủy đậu, nhiễm trùng gây sốt và nổi mẩn ngứa, quai bị, nhiễm trùng gây sưng tuyến nước bọt ở cổ.
Đọc tiếp
Trẻ Bị Nhiễm Giun Sán Có Nguy Hiểm Không? Xử Lý Thế Nào?

Trẻ Bị Nhiễm Giun Sán Có Nguy Hiểm Không? Xử Lý Thế Nào?

20 thg 2 2020 12:05

Ở nước ta hiện nay có tới 70-80% trẻ bị nhiễm giun. Nguyên nhân gây ra chứng bệnh giun sán ở trẻ cũng rất đa dạng. Trẻ có thể bị nhiễm giun sán do các nguyên nhân chủ yếu dưới đây: Ăn uống các loại thực phẩm không sạch sẽ, thức ăn chưa được nấu chín: Các loại rau sống, món ăn tái sống (gỏi cá, thịt bò tái, hàu sống,...) tiềm ẩn nhiều nguy cơ chứa các loại ấu trùng của giun sán như: sán dây bò, sán lợn, sán lá gan, sán đầu chó,... Đây đều là những loại ký sinh trùng cực kỳ nguy hiểm và đem tới nguy cơ gây tử vong rất cao.
Đọc tiếp
Trẻ Bị Viêm Amidan Thường Sốt Mấy Ngày? Có Nguy Hiểm Không?

Trẻ Bị Viêm Amidan Thường Sốt Mấy Ngày? Có Nguy Hiểm Không?

19 thg 2 2020 12:34

Hiện nay, tình trạng trẻ bị amidan xảy ra rất nhiều khiến cho nhiều phụ huynh lo lắng và muốn làm phẫu thuật để cắt amidan cho con yêu của mình. Tuy nhiên, viêm amidan còn tùy thuộc vào mức độ của bệnh của trẻ mà chúng ta có những phương pháp điều trị khác nhau. Trẻ bị viêm amidan thường sốt mấy ngày? Có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé. 
Đọc tiếp
Thuốc Hạ Sốt Cho Trẻ Em Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

Thuốc Hạ Sốt Cho Trẻ Em Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

18 thg 2 2020 10:49

Hầu hết các trường hợp trẻ bị sốt có thể được điều trị tại nhà bằng cách uống thuốc hạ sốt cho trẻ em. Tuy nhiên, cha mẹ cần xem xét hành vi, biểu hiện của trẻ để biết được khi nào cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt và khi nào thì nên đưa trẻ đi khám bệnh. Vậy, loại thuốc hạ sốt cho trẻ nào tốt nhất hiện nay? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Đọc tiếp