Trong suốt hành trình mang thai và sau sinh, bà bầu thường xuyên phải đối mặt với nhiều thay đổi về cơ thể cũng như tâm sinh lý. Những cơn đau lưng, đau hông, đau cổ và khó ngủ trở thành nỗi ám ảnh khiến bà bầu thêm mệt mỏi. Đây chính là lúc gối hỗ trợ thai kỳ trở thành vật bất ly thân, giúp bà bầu tăng cường sự thoải mái và nghỉ ngơi ngon giấc.
Nội dung
Gối cho bà bầu là gì?
Gối cho bà bầu là một loại gối đặc biệt được thiết kế riêng cho phụ nữ trong suốt giai đoạn mang thai và sau sinh. Với các tính năng vượt trội, gối này trở thành vật bất ly thân, giúp bà bầu tăng cường sự thoải mái và nghỉ ngơi ngon giấc trong hành trình mang thai và sau sinh.
Gối cho bà bầu có nhất thiết phải sở hữu?
Việc sử dụng gối dành riêng cho bà bầu không phải là điều hoàn toàn bắt buộc. Tuy nhiên, việc sử dụng loại gối này vẫn mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai:
Hỗ trợ tư thế ngủ thoải mái
- Gối bầu được thiết kế đặc biệt để nâng đỡ và ôm trọn cơ thể, giúp giảm áp lực lên vùng lưng, hông và bụng.
- Điều này giúp bà bầu dễ dàng tìm được tư thế nằm ngủ thoải mái, đặc biệt khi bụng càng ngày càng lớn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Nhờ tư thế nằm thoải mái, bà bầu sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn.
- Điều này rất quan trọng, vì bà bầu cần nghỉ ngơi đủ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.
Giảm các vấn đề về sức khỏe
- Gối bầu giúp giảm căng thẳng và đau nhức ở vùng lưng, cổ, vai.
- Đây là những vấn đề phổ biến mà bà bầu thường gặp phải trong suốt quá trình mang thai.
Mặc dù việc sử dụng gối bầu không phải là bắt buộc, nhưng nó vẫn là một lựa chọn tuyệt vời giúp bà bầu có được sự thoải mái và nghỉ ngơi tốt nhất. Việc sử dụng gối này sẽ góp phần nâng cao sức khỏe và tăng cường trải nghiệm tích cực trong suốt thai kỳ. Theo khuyến cáo từ các bác sĩ phụ sản, gối bầu là vật dụng được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai, nhất là giai đoạn từ tam cá nguyệt thứ hai.
Thời điểm nào là tốt nhất để bắt đầu sử dụng gối bầu?
Theo các nghiên cứu y khoa, thời điểm tốt nhất để bà bầu bắt đầu sử dụng gối bầu là từ khoảng 3-4 tháng đầu của thai kỳ.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine" năm 2018 đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bắt đầu sử dụng gối bầu từ giai đoạn đầu thai kỳ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với những người bắt đầu sử dụng ở giai đoạn sau.
Điều này là do trong giai đoạn đầu thai kỳ, các triệu chứng như buồn nôn, cảm giác mệt mỏi thường bắt đầu xuất hiện. Việc sử dụng gối bầu sẽ giúp hỗ trợ thoải mái cho bà bầu, giúp họ có giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, việc sử dụng gối sớm cũng giúp các bà bầu quen dần với việc ngủ cùng gối, tránh tình trạng khó chịu khi bụng to lên về sau.
Một nghiên cứu khác trên tạp chí "Sleep Medicine Reviews" năm 2016 cũng chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bắt đầu sử dụng gối bầu từ tam cá nguyệt đầu thai kỳ thường có chất lượng cuộc sống tốt hơn, cảm thấy thoải mái và an toàn hơn so với những người bắt đầu sử dụng sau đó.
Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên bắt đầu sử dụng gối bầu từ khoảng 3-4 tháng đầu của thai kỳ để có được sự hỗ trợ tối ưu nhất trong suốt quá trình mang thai.
Gối bầu có những loại nào và nên chọn loại nào cho phù hợp?
Trên thị trường, có rất nhiều loại gối bầu khác nhau. Để giúp các mẹ dễ hình dung và lựa chọn, cùng chúng tôi phân tích ưu và nhược điểm của từng loại gối bầu phổ biến hiện nay nhé!
Gối bầu chữ U
Ưu điểm:
- Hỗ trợ toàn diện cả hai bên cơ thể, giúp duy trì tư thế ngủ nghiêng tốt mà không cần điều chỉnh khi lật người.
- Giảm đau lưng và hông, hỗ trợ lưng, bụng, hông và chân.
- Giữ tư thế ngủ ổn định, giảm việc thức giấc để điều chỉnh.
Gối chữ U cho bà bầu Zcare
Nhược điểm:
- Kích thước lớn, chiếm nhiều không gian trên giường, có thể không phù hợp với giường nhỏ hoặc khi ngủ cùng người khác.
- Khối lượng và kích thước lớn, khiến việc di chuyển hoặc mang theo khi đi du lịch khó khăn.
Gối bầu chữ G
Ưu điểm:
- Thiết kế độc đáo giúp hỗ trợ toàn diện vùng lưng, bụng và chân.
- Giúp duy trì tư thế ngủ nghiêng tốt cho phụ nữ mang thai.
- Giảm áp lực lên lưng và bụng, giúp giảm đau và mệt mỏi.
Gối chữ G cho bà bầu Zcare
Nhược điểm:
- Kích thước lớn, có thể chiếm nhiều không gian trên giường.
- Ít lựa chọn trên thị trường, có thể khó tìm hơn các loại gối bầu khác.
Gối bầu chữ C
Ưu điểm:
- Tập trung hỗ trợ vùng lưng, bụng và chân, giảm áp lực lên các khu vực này.
- Dễ dàng điều chỉnh vị trí gối theo nhu cầu cá nhân.
- Kích thước trung bình, không chiếm quá nhiều không gian.
Nhược điểm:
- Không hỗ trợ toàn diện cả hai bên cơ thể như gối chữ U, có thể cần thêm gối nhỏ khác.
- Khi lật người, cần điều chỉnh gối thường xuyên để duy trì sự thoải mái.
Gối bầu cánh tiên
Ưu điểm:
- Kích thước nhỏ gọn: Gối bầu cánh tiên có thiết kế đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Đây là ưu điểm rất phù hợp cho các bà bầu, giúp họ dễ dàng mang theo khi đi làm hoặc đi ra ngoài, và có thể kê ngủ nhẹ nhàng lúc nghỉ trưa.
- Hỗ trợ lưng và bụng: Thiết kế của gối bầu cánh tiên cho phép người dùng có thể dễ dàng sử dụng để kê lưng, giảm đau mỏi lưng. Hơn nữa, nhờ cấu tạo múi dốc thoải, gối cũng có thể nâng đỡ tốt bụng bầu của các bà mẹ.
Gối cánh tiên cho bà bầu Zcare
Nhược điểm:
- Không hỗ trợ toàn diện: Do thiết kế nhỏ gọn, gối bầu cánh tiên không đáp ứng được nhu cầu kê gác chân, tay, cổ đồng thời, đặc biệt trong những tháng cuối của thai kỳ khi các bà mẹ cần sự hỗ trợ toàn diện hơn.
Các tiêu chí chọn gối cho bà bầu
Độ êm ái và hỗ trợ cột sống
- Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể bà bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi, đặc biệt là vùng lưng và bụng. Vì vậy, gối nên có độ êm ái và độ dày vừa phải để hỗ trợ và nâng đỡ toàn bộ cột sống một cách thoải mái.
- Cấu trúc gối cần được thiết kế với các đường cong nâng đỡ tự nhiên, tạo độ cong phù hợp với đường cong của cột sống, giúp giảm căng thẳng và đau nhức ở lưng.
Khả năng điều chỉnh
- Nhu cầu và tư thế nghỉ ngơi của bà bầu sẽ thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ. Do đó, gối tốt nhất nên có khả năng điều chỉnh độ cao và độ cứng/mềm, giúp bà bầu dễ dàng tìm được vị trí thoải mái nhất.
- Chẳng hạn, gối có thể được nâng cao hơn khi bà bầu cần nâng đỡ bụng, hoặc được làm mềm hơn khi bà bầu cần tư thế nằm nghỉ ngơi.
Chất liệu an toàn
- Để đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi, gối nên được làm từ các chất liệu an toàn, không gây kích ứng da hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Các loại chất liệu tự nhiên như bông, nhung hoặc vải mềm mịn thường được ưu tiên lựa chọn vì chúng không chỉ an toàn mà còn mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu cho bà bầu.
Kích thước phù hợp
- Kích thước gối cần phù hợp với kích thước cơ thể của bà bầu, không quá lớn hoặc quá nhỏ so với cơ thể.
- Gối quá lớn có thể khiến bà bầu cảm thấy khó chịu, vướng víu và khó di chuyển. Ngược lại, gối quá nhỏ sẽ không cung cấp đủ sự hỗ trợ và nâng đỡ cần thiết cho vùng lưng và bụng.
Khả năng vệ sinh
- Trong suốt thai kỳ, bà bầu cần nhiều thời gian nghỉ ngơi và tiếp xúc với gối. Do đó, gối nên có thiết kế dễ vệ sinh, có thể tháo rời vỏ gối để giặt sạch.
- Điều này giúp đảm bảo vệ sinh và độ sạch sẽ, tránh tích tụ bụi bẩn hoặc vi khuẩn, từ đó mang lại sự thoải mái tối đa cho bà bầu.
Gối cho bà bầu vải sợi tre Zcare với những ưu điểm nổi trội
Zcare là thương hiệu mẹ và bé với hơn 10 năm kinh nghiệm chăm sóc bà bầu trong hành trình mang thai và sau sinh. Chúng tôi tự tin là thương hiệu đầu tiên sử dụng chất liệu vải sợi tre cho sản phẩm gối bầu trên thị trường Việt Nam.
Với phương châm luôn ưu tiên sức khỏe mẹ và bé lên hàng đầu, Zcare cam kết tạo ra những sản phẩm thân thiện và an toàn nhất nhưng công dụng không hề thua kém bất cứ thương hiệu nào. Gối cho bà bầu vải sợi tre của nhà Zcare sở hữu những ưu điểm nổi trội có thể kể đến như:
Kháng khuẩn tự nhiên
Sợi tre chứa chất chống khuẩn tự nhiên như flavonoid và polyphenol. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây hại khác. Điều này giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bà bầu, tránh các vấn đề về da như kích ứng, mẩn đỏ.
Thoáng khí, hút ẩm tốt
Sợi tre có khả năng thoáng khí và hút ẩm tuyệt vời. Đặc tính này giúp điều hòa nhiệt độ và độ ẩm, ngăn ngừa cảm giác nóng bức, ẩm ướt khi ngủ. Nhờ đó, bà bầu có thể tận hưởng giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.
Êm ái, mềm mại
Vải sợi tre rất mượt mà, êm ái, không gây kích ứng da. Đây là đặc tính rất phù hợp với làn da nhạy cảm của bà bầu trong suốt thai kỳ.
An toàn, thân thiện với môi trường
Sợi tre là nguồn nguyên liệu tự nhiên, hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và không gây ô nhiễm. Đây là một ưu điểm lớn, phù hợp với xu hướng sống xanh, bền vững ngày càng được ưa chuộng.
Kết luận
Gối bầu là một phụ kiện không thể thiếu trong hành trình mang thai và sau sinh của các bà mẹ. Với sự ra đời của gối cho bà bầu vải sợi Tre từ Zcare, các bà bầu đã có một sự lựa chọn hoàn hảo để đồng hành cùng mình, mang lại những trải nghiệm thoải mái và an toàn. Không chỉ vậy, gối bầu này còn là sự lựa chọn an toàn, thân thiện với môi trường, phù hợp với xu hướng sống xanh, bền vững đang ngày càng được ưa chuộng.
Xem thêm: https://zcare.vn/tin-tuc/ba-bau-uong-nuoc-dua.html
