Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi “Chuẩn Chuyên Gia”

18 thg 3 2020 02:13

Mẹ đã biết cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng sao cho ngon và đảm bảo dinh dưỡng chưa? Dưới đây sẽ là những cách cháo ăn dặm cho bé giúp mẹ có thể đa dạng hóa thực đơn nhưng vẫn đảm bảo được nhu cầu về dinh dưỡng cho bé. Cùng tham khảo nhé!

Nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng như thế nào để con ăn ngon?

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Món cháo tôm thơm ngon

 Trong cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng, mẹ không thể bỏ qua món cháo tôm. Cháo tôm sẽ cung cấp cho bé đầy đủ canxi để giúp xương bé được chắc khỏe, đồng thời còn giúp kích thích răng của bé yêu mọc nhanh hơn

 Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: 20gr gạo tẻ + 150gr tôm đã được rửa sạch + Nước hầm xương + 1/2 thìa nhỏ dầu ăn cho bé.

Cháo tôm sẽ cung cấp đầy đủ canxi để giúp xương bé được chắc khỏe

 Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 6 tháng:

  •  Gạo sau khi vo sạch, mẹ hãy đem đi nấu sôi.
  •  Rửa sạch tôm và bóc vỏ cho sạch rồi đem băm nhỏ. Mẹ hãy nhớ rút phần chỉ lưng của tôm và rửa thật kỹ trước khi đem nấu cháo cho bé.
  •  Khi cháo sôi, mẹ hãy đem phần tôm đã được làm sạch ở trên cho vào và đun nhỏ lửa riu riu, đến khi nào cháo chín nhừ thì tắt bếp.
  •  Cho cháo vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, đổ ra tô và cho tiếp 1/2 thìa dầu ăn trẻ em là xong. Cho bé ăn cháo khi đang còn ấm, mẹ nhé.

 Mách nhỏ: 

  •  Để cho món cháo tôm mẹ nấu cho bé vẫn  giữ nguyên được mùi vị thơm ngon hấp dẫn thì sau khi băm nhỏ tôm, mẹ có thể xào chín rồi đợi cho tới khi tôm nguội hãy đem xay nhuyễn luôn. 
  •  Sau khi được nấu cháo chín nhừ, mẹ đem rây nhuyễn cháo rồi mới cho tôm đã xay nhuyễn vào cháo và bắc lên bếp nấu cho đến khi sôi lại thì mẹ tắt bếp đi.
  •  Cho thêm một chút dầu ăn vào món cháo và chờ tới khi cháo nguội mới cho bé ăn. 

Công thức nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng với món cháo thịt heo nấu khoai tây 

 Đây là món được rất nhiều mẹ lựa chọn để đưa vào thực đơn ăn dặm 6 tháng của bé. Món cháo thịt heo chứa nhiều chất đạm kết hợp với khoai tây giàu tinh bột là món ăn dặm tốt nhất cho sự phát triển của bé.

 Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: 20gr gạo tẻ + 20gr thịt nạc lợn + 1 củ khoai tây.

Nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng với món cháo thịt heo nấu khoai tây

 Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi:

  •  Gạo tẻ được vo sạch và nấu cho sôi.
  •  Thịt lợn đã được rửa sạch bỏ vào máy xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.
  •  Khoai tây chế biến bằng cách gọt vỏ và đem băm nhuyễn.
  •  Khi cháo đã sôi, mẹ hãy cho thịt lợn băm và khoai tây băm nhỏ vào nồi cháo, tiếp tục nấu chín. Khi cháo đã chín thì mẹ đợi một lát cho nguội rồi cho cháo vào máy để xay cho nhuyễn. Múc ra, cho thêm một chút dầu ăn trẻ em vào là xong. 
  •  Để mùi vị cháo được thơm ngon hơn, các mẹ có thể dùng rây để rây nhuyễn cháo cũng được nhé.

Món cháo gà nấu với bắp ngô cho bé 6 tháng ăn dặm

 Việc kết hợp giữa thịt gà và các loại nấm, khoai, hạt bắp,… không những tạo nên mùi vị thơm ngon và còn cung cấp cho bé yêu một nguồn dinh dưỡng dồi dào, thêm hàm lượng lớn chất xơ và năng lượng để giúp cho bé vận động cả ngày.

 Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20gr gạo tẻ + 50g lườn gà bao gồm cả da + 30gr ngô bắp + 1 củ nấm hương + Mộc nhĩ 1 cánh nhỏ + Dầu ăn 1,5 thìa cafe.

 Cách nấu cháo thịt gà ăn dặm cho bé:

  •  Gạo tẻ đem vo sạch và nấu chín.
  •  Nấm hương và mộc nhĩ đem ngâm qua với nước cho nở mềm rồi đem thái nhỏ hoặc băm sơ ra.
  •  Bắp ngô đem tách lấy hạt rồi xay nhỏ.
  •  Lườn gà đem làm sạch, thái nhỏ rồi bỏ vào máy xay nhuyễn.
  •  Đến khi cháo sôi thì mẹ cho tất cả các nguyên liệu trên đã qua sơ chế vào và tiếp tục nấu chín. Đem cháo chín đi xay nhuyễn rồi cho thêm khoảng 1,5 thìa cà phê dầu ăn trẻ em vào rồi cho bé ăn.

Món cháo gà được nấu với bắp ngô cho bé ăn dặm

 Mách nhỏ: Có một cách nấu cháo rây cho bé ăn dặm 6 tháng được thơm và ngon hơn mà các mẹ có thể tham khảo dưới đây:

  •  Tất cả nguyên liệu như thịt gà, bắp, nấm,... sau khi đã được rửa sạch, mẹ hãy băm nhỏ, xào chín rồi đem đi xay nhuyễn trước. 
  •  Đợi đến khi cháo nấu chín thì mẹ hãy rây nhuyễn cháo và cho thêm các nguyên liệu đã xào chín ở trên vào, khuấy đều rồi bắc lên bếp nấu cho đến khi cháo sôi. 
  •  Cho thêm một chút dầu ăn trẻ em và đợi cho cháo nguội bớt là mẹ đã có thể cho bé ăn.

Cách nấu cháo ăn dặm cho trẻ 6 tháng: Cháo rau bina

 Việc sử dụng các loại rau củ quả để nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi sẽ giúp mẹ bổ sung cho bé yêu một lượng chất xơ và vitamin dồi dào, cho bé phát triển toàn diện hơn.

 Nguyên liệu cần có: 2 muỗng cháo trắng lớn (khoảng 30ml) + 2 muỗng nhỏ rau bina (rau chân vịt) + Dầu ô liu cho bé.

 Cách thực hiện món cháo rau bina:

  •  Rau bina đem rửa sạch rồi mang đi luộc chín, sau đó mẹ hãy nghiền hoặc rây qua lưới.
  •  Cháo trắng sau khi đã được nấu cho nhuyễn thì mẹ thêm rau bina vào.
  •  Cho thêm ít dầu ăn cho bé và đợi sôi lên 1 lúc là bắc ra, cho bé ăn được.

Cách nấu cháo rau bina ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi rất hấp dẫn

Đổi bữa với món súp thịt bò với khoai tây thơm ngon cho bé 6 tháng

Bé ăn cháo nhiều chắc hẳn đã ngán, mẹ hãy đổi bữa cho bé với món súp thịt bò khoai tây thử xem sao. Thịt bò giàu chất đạm, chất sắt, còn khoai tây giàu tinh bột sẽ hỗ trợ cho quá trình phát triển toàn diện về trí não và thể chất cho bé yêu. Biết đâu bé lại hào hứng và “ăn thun thút” thì sao nhỉ.

 Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: 30gr thịt nạc + 30gr cà rốt + 30gr khoai tây + Dầu ăn + hành + rau mùi.

 Cách nấu món súp cho bé 6 tháng với thịt bò và khoai tây thơm ngon:

  • Cà rốt và khoai tây sau khi đã gọt vỏ và rửa sạch, cắt miếng nhỏ thì mẹ hãy đem nấu mềm và xay nhuyễn.
  • Thịt bò đã được lọc bỏ đi phần gân và mỡ, mẹ hãy bỏ vào máy xay nhuyễn và đánh cho đều với 30ml nước.

Món súp thịt bò với khoai tây thơm ngon cho bé 6 tháng

+ Đem thịt bò cho lên bếp, nấu chín và sau đó cho thêm cà rốt + khoai tây đã được xay hoặc bằm thật mịn vào. Nếu bé thích rau hành mùi thì mẹ có thể cho thêm vào.

+ Múc món súp ra bát rồi cho thêm một chút dầu ăn trẻ em, trộn đều và để một chút cho bớt nóng là mẹ đã có thể cho bé ăn được.

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Cháo cà rốt

 Nguyên liệu cần có: 2 muỗng cháo trắng (30ml) + 2 muỗng cà rốt + Dầu ăn.

 Cách nấu cháo cà rốt cho bé ăn dặm:

  • Cà rốt đem gọt vỏ, rửa sạch, luộc hoặc hấp chín rồi đem nghiền nhuyễn và rây qua lưới lọc, chỉ cần lấy khoảng 10ml.
  • Cháo trắng nấu chín, tán nhuyễn, cho cà rốt vào, thêm dầu ăn rồi múc ra bát.

Nấu cháo cà rốt cho bé ăn dặm vô cùng thơm ngon, đảm bảo bé sẽ thích

Những điều mẹ cần lưu ý khi nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi 

Ngoài việc quan tâm, tìm hiểu cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, mẹ cần chú ý tới những lưu ý dưới đây trước khi nấu cháo ăn dặm cho bé nhé.

 Mẹ chỉ nên xay nhuyễn cháo và hâm lại trước khi chuẩn bị cho bé ăn, không xay sẵn cháo vì có thể làm cho cháo bị loãng và vữa ra nhanh hơn. Hơn nữa, điều kiện nhiệt độ bình thường, cháo trắng chỉ để được trong khoảng 2 giờ đồng hồ là phải bỏ đi vì đã bắt đầu có hiện tượng bị hư.

 Bên cạnh đó, việc hâm nóng cháo cho bé nhiều lần sẽ làm mất đi hàm lượng Vitamin vốn có nhiều trong các loại rau củ, thậm chí còn khiến cho món ăn có mùi vị khó ăn, làm cho bé trở nên biếng ăn. Ngoài ra, các bé sẽ cảm thấy chán ngán vì phải ăn liên tục nhiều bữa cùng một mùi vị. Do đó, các mẹ nhớ là chỉ nên nấu một nồi cháo nhỏ, vừa đủ từ 1  2 bữa để bé yêu ăn ngon miệng hơn.

 Chị em cũng lưu ý thêm, không nên rã đông thịt bằng nước nóng vì ở môi trường nhiệt độ cao sẽ tạo điều kiện cho các vi sinh vật gây hại có cơ hội phát triển rất nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là mẹ hãy rã đông thịt bằng cách để thịt vào trong ngăn mát tủ lạnh hoặc để ra ngoài ở nhiệt độ bình thường.

 Nếu không có máy xay sinh tố hoặc muốn cháo giữ nguyên được mùi vị thơm ngon, các chị em có thể dùng rây để rây cháo cho bé. Với các bé đã được ăn dặm sớm hơn 6 tháng, đã được làm quen với món cháo rồi thì mẹ chỉ cần nấu nhừ nhuyễn cháo mà không cần xay hay lọc qua rây.

 Trường hợp mẹ sử dụng máy xay sinh tố để xay thì hãy nhớ rằng cháo luôn phải để nguội rồi mới đem xay nhé.

Kết luận

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 6 tháng rất đơn giản mà bất cứ bà mẹ nào cũng có thể làm được. Tuy nhiên, để có được một bát cháo ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu thì không phải ai cũng làm được. Các mẹ cần chú ý trong khâu chế biến để không làm mất dinh dưỡng hay tạo điều kiện cho những vi khuẩn gây hại có thể xâm nhập vào gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và sự phát triển của bé yêu nhé.

Nguồn tham khảo:

https://eva.vn/lamme/cachnauchaochobeandam6thangtuoivathucdongiaudinhduongc10a311146.html
https://www.marrybaby.vn/nuoidaycon/thucdonandamchobe6thangtuoi
https://www.myfussyeater.com/makeyourownhomemadebabyporridge/

 

6.290 đánh giá

Tin tức liên quan

Tiền Sản Giật Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì

Tiền Sản Giật Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì

07 thg 4 2020 01:23

Nếu bạn có chỉ số huyết áp cao hoặc quá béo thì việc ăn gì và không nên ăn gì trong khi mang thai ảnh hưởng rất lớn tới nguy cơ tiền sản giật. Vậy, tiền sản giật nên ăn gì và kiêng ăn gì? Trong bài viết này, Zcare sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề đó.
Đọc tiếp
Tiền Sản Giật Có Sinh Thường Được Không?

Tiền Sản Giật Có Sinh Thường Được Không?

07 thg 4 2020 01:16

Tiền sản giật là một biến chứng thai kỳ được đặc trưng bởi huyết áp cao và có dấu hiệu tổn thương hệ thống cơ quan khác, thường là gan và thận. Tiền sản giật thường bắt đầu sau 20 tuần mang thai ở những phụ nữ có huyết áp bình thường. Vậy, thai phụ bị tiền sản giật có sinh thường được không? 
Đọc tiếp
Khám Tiền Sản Giật Ở Đâu Uy Tín? Khám Như Thế Nào?

Khám Tiền Sản Giật Ở Đâu Uy Tín? Khám Như Thế Nào?

07 thg 4 2020 01:10

Nếu các mẹ bầu sống ở Hà Nội đang muốn tìm một bệnh viện có chuyên khoa sản uy tín, xét nghiệm tiền sản giật tốt thì bạn có thể tham khảo những bệnh viện của nhà nước và của tư nhân dưới đây. 
Đọc tiếp
Tiền Sản Giật Là Gì, Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Chẩn Đoán

Tiền Sản Giật Là Gì, Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Chẩn Đoán

07 thg 4 2020 00:52

Tiền sản giật trước đây gọi là nhiễm độc máu, là khi một phụ nữ mang thai bị huyết áp cao, protein trong nước tiểu và sưng ở chân, bàn chân và bàn tay. Nó có thể từ nhẹ đến nặng. 
Đọc tiếp
Bà Bầu Nên Nằm Nghiêng Bên Nào Thì Tốt?

Bà Bầu Nên Nằm Nghiêng Bên Nào Thì Tốt?

07 thg 4 2020 00:20

Khi mang thai, mọi tư thế đi đứng, hoạt động, ngồi hay nằm của mẹ đều có thể gây ra ảnh hưởng trực tiếp cho sức khỏe của thai nhi. Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu luôn muốn tìm hiểu khi nằm ngủ bà bầu nên nằm nghiêng bên nào thì tốt. Hãy cùng khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây!
Đọc tiếp