ĐAU NỬA ĐẦU - NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CÁC BÀ BẦU NÊN BIẾT

03 thg 4 2019 15:44

 

Không ít bà bầu bị đau đầu, nhất là đau nửa đầu thường xem đây là triệu chứng thai kỳ bình thường và nhanh chóng bỏ qua. Tuy nhiên, mẹ có biết chứng đau đầu cũng có thể là dấu hiệu nhận diện tiền sản giật, biến chứng nguy hiểm số 1 trong thai kỳ? Đặc biệt, trong nghiên cứu mới đây, các chuyên gia thuộc Đại học Durham (North Carolina - Mỹ) cũng đã cảnh báo nguy cơ tim mạch, tai biến mạch máu liên quan đến chứng đau nửa đầu dai dẳng trong thai kỳ

Bà bầu bị đau nửa đầu bên phải là như thế nào?

bà bầu bị đau nửa đầu bên phải

Bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là những cơn đau đầu do các mạch máu ở vùng não gây ra do sự co thắt, giãn nở của các mạch máu. Khi các mạch máu giãn ra, chúng gây ra những cơn đau dữ dội ở nửa bên trái hoặc bên phải. Ở phụ nữ mang thai, lượng máu tăng lên và sự thay đổi của hoocmon là nguyên nhân chính của những cơn đau như thế này.

Nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu bên phải khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết này có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu theo hai chiều hướng, mạnh hơn hoặc yếu đi. Còn vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, trọng lượng thai nhi dần tăng lên, cản trở quá trình lưu thông máu lên não cũng gây ra chứng đau nửa đầu cho bà bầu.

Ngoài ra, chứng đau nửa đầu khi mang thai còn do mẹ bầu quá lo lắng, căng thẳng và suy nghĩ nhiều trong thời gian bầu bí khiến lượng máu lên não tăng đột ngột. Đó cũng có thể là hậu quả khi mẹ bầu mệt mỏi, đói, mắc chứng viêm xoang, buồn nôn, cảm cúm, hay mẹ bị ốm nghén nặng cũng dẫn tới đau nửa đầu.

Đau nửa đầu bên phải có biểu hiện đau nhói bên phải đầu, kèm theo đó là các triệu chứng khó chịu khác như nôn hoặc buồn nôn, mắt nhạy cảm với ánh sáng, mắt bị mờ trong giây lát (giống như bị choáng).

Xem thêm: Tại Sao Bà Bầu Hay Bị Đau Đầu Và 8 Mẹo Đánh Bay Đau Đầu Khi Mang Thai

                    Đau đầu khi mang thai 3 tháng giữa

Đau nửa đầu khi nào thì nguy hiểm?

Mặc dù đau nửa đầu là hiện tượng phổ biến, thường xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố nhưng các bác sĩ đặc biệt lưu ý mẹ bầu cần cẩn trọng với các cơn đau nửa đầu khi chúng đi kèm với chứng sốt hoặc các cơn đau kéo dài hàng giờ và lặp lại thường xuyên. Bởi đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng tiền sản giật – một tai biến sản khoa vô cùng nguy hiểm. Do đó, nếu mẹ bầu có bất cứ triệu chứng đau nửa đầu bất thường thì nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Làm thế nào khi bị đau nửa đầu khi mang thai? 

Để bảo đảm sự an toàn cho thai nhi và cả mẹ bầu, thì bạn nên hết sức cẩn thận trước khi sử dụng những loại dược phẩm, đặc biệt các mẹ tuyệt đối không được dùng thuốc giảm đau, kể cả khi chúng có là thảo mộc.

Lúc này, phương pháp tốt nhất để điều trị chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai cho các mẹ chính là:

  • Dùng khăn hoặc gạc mềm để chườm ở xung quanh phần đầu, mắt và thái dương. Đồng thời, các mẹ cũng nên sử dụng một chiếc khăn lạnh để đắp sau cổ.
  • Sử dụng gối bà bầu để giúp tư thế ngủ thoải mái hơn, đảm bảo sự nghỉ ngơi thư giãn nhất cũng như là giúp máu lưu thông tốt tránh tình trạng đau nửa đầu khi mang thai.
  • Giảm stress: Tránh những nơi ồn ào, náo nhiệt. Thực hiện vài động tác thể dục để thư giãn, thở sâu, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang ở một khung cảnh thiên nhiên thanh bình. Bên cạnh đó, tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng để thả long và thư giãn cơ thể với việc hít thở thật sâu, và tận hưởng những giây phút êm đềm và nhẹ nhàng.
  • Những hoạt động mạnh hay thức ăn đều có thể là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu bên trái khi mang thai. Vì vậy, các mẹ cần nhận biết và trái xa những yếu tố bất lợi này.
  • Thư giãn và thả lỏng cơ thể trong phòng tối cũng là cách giúp bạn cắt cơn đau nhanh chóng.
  • Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học như: ăn ít, chia thành những bữa nhỏ để phòng tránh tình trạng hạ đường huyết.
  • Massage nhẹ nhàng vùng cổ và lưng cũng có tác dụng giảm chứng đau đầu hiệu quả. Nếu không có thời gian đi spa, bầu có thể nhờ sự hỗ trợ từ anh xã.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể đắp một chiếc khăn lạnh sau cổ. Yoga, thiền, châm cứu là những liệu pháp thư giãn sẽ giúp mẹ cải thiện phần nào chứng đau đầu.
  • Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm có thêm tinh dầu. Lưu ý, không nên tắm quá lâu, tối đa 15 phút thôi mẹ bầu nhé!
  • Nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Điều chỉnh tư thế phù hợp khi ngồi, ngủ, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ.

 

Tin tức liên quan

Bà Bầu Tháng 7, Tháng 8 Và Khi Sắp Sinh Có Nên Quan Hệ?

Bà Bầu Tháng 7, Tháng 8 Và Khi Sắp Sinh Có Nên Quan Hệ?

19 thg 9 2019 16:58

Trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, đặc biệt là tam cá nguyệt thứ 3, việc quan hệ đều đem lại những lợi ích và tác hại nhất định. Tuy nhiên, nếu biết cách quan hệ khi mang thai 3 tháng cuối sẽ giúp mẹ bầu tận hưởng được những điều tuyệt vời nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
Đọc tiếp
Tư Thế Quan Hệ Khi Mang Thai Dành Cho Bà Bầu (kèm hình ảnh)

Tư Thế Quan Hệ Khi Mang Thai Dành Cho Bà Bầu (kèm hình ảnh)

19 thg 9 2019 10:58

Nhu cầu gối chăn ngay cả thời kỳ bầu bì vẫn luôn cần thiết để giữ lửa phòng the. Không ai cấm bà bầu quan hệ khi mang thai, tuy nhiên quan hệ như thế nào cho đúng thì còn nhiều vấn đề phải bàn bạc. Dưới đây là tổng hợp những tư thế quan hệ khi mang thai giúp mẹ bầu đạt cực khoái nhất mà vẫn an toàn cho thai nhi.
Đọc tiếp
Mang Thai Tháng Thứ 4, 5, 6 Có Nên Quan Hệ Tình Dục?

Mang Thai Tháng Thứ 4, 5, 6 Có Nên Quan Hệ Tình Dục?

19 thg 9 2019 09:53

Để trả lời những câu hỏi như: mang thai 3 tháng giữa có nên quan hệ không, lựa chọn tư thế như thế nào cho phù hợp,... thì cần xem xét sức khỏe và cả nhu cầu tình dục của mẹ bầu. Dưới đây là “tuyển tập” các tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa an toàn nhất cho mẹ và bé mà các cặp vợ chồng nên tham khảo.
Đọc tiếp
Quan Hệ Khi Mang Thai 1 Tuần, 1 Tháng, 3 Tháng - Cần Lưu Ý Điều Gì?

Quan Hệ Khi Mang Thai 1 Tuần, 1 Tháng, 3 Tháng - Cần Lưu Ý Điều Gì?

18 thg 9 2019 15:21

Quan hệ tình dục mang đến nhiều lợi ích cho cả 2 vợ chồng và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, quan hệ thế nào cho an toàn? Bà bầu 3 tháng đầu có được quan hệ không? là những thắc mắc được nhiều chị em quan tâm. “Tất tần tật” mọi điều thắc mắc này sẽ được giải đáp cặn kẽ ngay trong bài viết sau.
Đọc tiếp
Cách Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai Không Làm Ảnh Hưởng Đến Bé

Cách Quan Hệ Tình Dục Khi Mang Thai Không Làm Ảnh Hưởng Đến Bé

14 thg 9 2019 17:00

Việc quan hệ vợ chồng trong thời gian người vợ đang mang thai là đề tài “nóng” đang được rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Nếu biết cách quan hệ với bà bầu sẽ không gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Dưới đây là những lưu ý khi quan hệ trong thời gian mang thai để giúp bạn có một thai kỳ an toàn.
Đọc tiếp