Bạn đang lo lắng về vấn đề rạn da khi mang thai và muốn tìm hiểu chi tiết hơn về đặc điểm, cách nhận biết các vết rạn da, nguyên nhân hình thành vết rạn và cách khắc phục. Trong bài chia sẻ sau Zcare sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết về các vết rạn khi mang bầu và cách khắc phục, ngăn ngừa vết rạn hiệu quả.
Nhận biết vết rạn khi mang bầu
Các vết rạn da thường có những đặc điểm sau:
- Hình dáng: Khi mới hình thành vết rạn da thường kéo dài từ 5 – 10mm với kích cỡ khác nhau. Các vết rạn không gây cảm giác đau nhưng do da bị kéo căng có thể gây ngứa ngáy khó chịu ở giai đoạn đầu mới hình thành.
- Màu sắc: Vết rạn da khi mang thai thường có màu sáng hơn vùng da xung quanh. Các mẹ có làn da trắng vết rạn da thường có màu hồng nhạt, còn mẹ có da tối màu hay ngăm đen vết rạn sẽ chuyển dần sang trắng hoặc bạc tùy theo màu da của mẹ. Mẹ bầu mang thai lần đầu các vết rạn thường có màu hồng, đỏ hoặc hồng tía sau đó chuyển dần sang trắng sau khi sinh. Mẹ bầu sinh còn lần hai vết rạn thường nhạt màu có thể tiệp với màu da.
Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai
Rạn da khi mang thai là kết quả của việc Collagen và các lớp đàn hồi nằm dưới da bị phá vỡ. Khi mang thai mẹ bầu sẽ tăng cân nhanh chóng khiến cho da bị kéo giãn trong thời gian dài và mất đi sự đàn hồi. Vậy nên để hạn chế vết rạn mẹ bầu nên cố gắng kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức hợp lý. Tăng cân ở mức độ vừa phải thường là từ 7 – 15kg trong suốt thai kỳ.
Phụ nữ mang thai ở độ tuổi càng cao thì mức độ rạn da càng lớn, do vậy mà tuổi tác cũng được coi là yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng rạn da. Bên cạnh đó mẹ mang đa thai cũng có nguy cơ bị rạn da nhiều hơn do bụng sẽ to hơn và da phải giãn nhiều hơn để tạo không gian cho bé nằm thoải mái trong bụng mẹ.
Tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu mà mức độ rạn da cũng khác nhau, đối với những người có cấu trúc da bền vững sẽ ít bị rạn hơn so với những mẹ bầu có làn da yếu, kém săn chắc.
Rạn da xuất hiện vào thời điểm nào khi mang thai?
Theo như thống kê thì có đến 90% phụ nữ trong thời kỳ mang thai gặp phải tình trạng rạn da trong khoảng tháng thứ 6, thứ 7 của thai kỳ. Khi này thai nhi đang phát triển mạnh, bụng bầu gia tăng về kích thước và mẹ bầu cũng tăng cân nhanh chóng.
Tất nhiên tình trạng rạn da và thời điểm xuất hiện các vết rạn khi mang bầu còn tùy theo cơ địa của mỗi mẹ bầu. Mẹ có làn da khỏe mạnh, chăm sóc da tốt vết rạn sẽ xuất hiện muộn hơn và ít hơn, ngược lại mẹ bầu không chú trọng chăm sóc da và làn da không đủ khỏe mạnh thì vết rạn sẽ xuất hiện sớm và dày hơn.
Có phải tất cả mẹ bầu đều bị rạn da?
Không phải mẹ bầu nào cũng bị rạn da, tùy vào cơ địa, tình trạng làn da của mẹ mà các vết rạn có thể xuất hiện nhiều hoặc ít khác nhau.
Các vết rạn da thường xuất hiện ở đâu?
Vết rạn khi mang đầu thường xuyên hiện ở vùng bụng, hông, đùi. Một số trường hợp mẹ bầu còn xuất hiện rạn da ở vùng ngực, mông, phần dưới của lưng hoặc phía trong cánh tay.
Những mẹ bầu có nguy cơ cao bị rạn da
Những mẹ bầu có nguy cơ cao bị rạn da đó là:
- Mẹ bầu có mẹ hoặc chị gái từng bị rạn da, bạn cũng có nguy cơ cao được di truyền đặc điểm này.
- Tuổi đời mang thai quá cao hoặc quá thấp: Mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi đều có nguy cơ bị rạn ra cao. Ở độ tuổi mang thai quá trẻ các vùng da vẫn chưa hoàn thiện nên nguy cơ bị rạn sẽ cao hơn, còn với tuổi mang thai quá cao khi này làn da đã bị lão hóa dẫn, khả năng co giãn kém đi nên cũng dễ xuất hiện rạn da hơn.
- Mẹ bầu thừa cân, béo phì, tăng cân nhanh: Trong lượng cơ thể tăng quá nhanh hoặc quá nhiều sẽ khiến làn da mỏng hơn dễ bị rạn hơn.
- Thai nhi quá lớn: Thai nhi quá lớn thì càng làm làn da vùng bụng bị kéo dãn thêm dẫn tới các vết rạn.
- Da thiếu dưỡng chất: Làn da thiếu dưỡng chất, tính đàn hồi kém thì mức độ rạn da cũng tăng cao hơn.
- Lười tập thể dục thể thao: Các mẹ bầu thường xuyên vận động nguy cơ rạn da sẽ thấp hơn.
Cách khắc phục vết rạn khi mang bầu
Để giảm thiểu, ngăn ngừa các vết rạn da khi mang thai mẹ bầu có thể áp dụng ngay một số giải pháp sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống tốt cho da để cải thiện sức khỏe, độ đàn hồi của làn da giúp ngăn ngừa các vết rạn hiệu quả hơn.
- Uống nhiều nước để thải độc cơ thể và giúp da được cung cấp đầy đủ nước, độ ẩm để làn da khỏe đẹp và hẹn chế hình thành rạn.
- Tập luyện thường xuyên trong thai kỳ, mẹ bầu nên thường xuyên tập luyện các bài thể thao nhẹ nhàng phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ để tăng độ đàn hồi, sức khỏe cho làn da.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý tránh để tăng cân quá mức khi mang thai
- Có thể sử dụng kem ngừa rạn cho bà bầu, lựa chọn một sản phẩm an toàn, lành tính với bà bầu và thai nhi giúp ngăn ngừa, giảm thiểu tình trạng rạn da khi mang thai.
Trên đây Zcare đã giúp bạn giải đáp chi tiết về các vết rạn khi mang bầu, nguyên nhân, cách ngăn ngừa, khắc phục tình trạng này.
Nếu như mẹ bầu đang tìm kiếm một sản phẩm ngừa rạn da khi mang thai an toàn, hiệu quả, lành tính. Hãy lựa chọn ngay kem ngừa rạn da thảo mộc Zcare 100% từ thiên nhiên với công thức các thảo mộc tự nhiên có khả năng ngăn ngừa rạn da hiệu quả, an toàn dành riêng cho bà bầu.
Xem ngay: Kem ngừa rạn da thảo mộc Zcare!
