Trẻ Sơ Sinh Thiếu Canxi Phải Làm Sao?

15 thg 1 2020 13:52

Nuôi con không phức tạp, nhưng nguồn thức ăn cho trẻ sơ sinh bị hạn chế sẽ làm tăng nguy cơ dinh dưỡng kém. Ngoài ra, có một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến thiếu hụt canxi ở bé. Vậy, trẻ sơ sinh thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến bé như thế nào và cách giải quyết ra sao?

Tại sao trẻ em cần canxi?

Canxi là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Nó giúp tăng cường cơ bắp, phát triển xương và duy trì khối xương, giữ cho các dây thần kinh hoạt động. Nó cũng đóng một vai trò trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Trẻ sơ sinh thiếu canxi hay quấy khóc

Nếu trẻ có đủ canxi sẽ giúp xương của chúng vững chắc, chống lại sự mất xương sau này. Đặc biệt, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần cung cấp đủ canxi và vitamin D để ngăn ngừa bệnh còi xương. Còi xương làm mềm xương, đau hoặc yếu cơ.

Trẻ sơ sinh thiếu canxi do đâu?

 Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi có thể do trong quá trình sinh em bé bị cung cấp oxy kém. 

 Trẻ sử dụng một số thuốc điều trị một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, như Gentamicin, có thể ảnh hưởng đến mức canxi của bé.

 Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh cũng xảy ra khi trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời kém có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin D. Điều này cũng làm giảm nồng độ canxi trong em bé, vì Vitamin D giúp hấp thu canxi đúng cách.

Trẻ sơ sinh bị rụng tóc vành khăn do thiếu canxi

 Trẻ sơ sinh bị khiếm khuyết di truyền được gọi là Hội chứng DiGeorge bị thiếu canxi trong cơ thể.

 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bị cường giáp bẩm sinh phải chịu mức canxi thấp trong cơ thể.

 Những đứa trẻ sinh non, đặc biệt là những đứa trẻ được sinh ra trước 32 tuần cũng có khả năng bị thiếu canxi.

 Có một số suy đoán về vai trò của các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường trong việc gây hạ canxi máu ở trẻ. Một nghiên cứu cho thấy có thể có một số mối quan hệ giữa chúng do cường giáp của mẹ.

 Một chế độ ăn giàu sữa bò có thể dẫn đến thiếu canxi. Điều này chủ yếu là do hai lý do. Thứ nhất, cơ thể trẻ sơ sinh không thể hấp thụ canxi trong sữa bò ngay từ đầu. Thứ hai, sữa làm axit hóa cơ thể và canxi được rút ra từ xương để phủ nhận axit hóa này, dẫn đến mất canxi.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Quan sát các dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh, bạn có thể thấy một số số điểm sau:

  •  Xuất hiện số một mảng mồ hôi dưới gối của em bé và trên tóc của bé khi ngủ trưa
  •  Hành vi cảm xúc nóng nảy bất thường, bồn chồn và khó kiểm soát
  •  Răng hình thành muộn và sau khi mọc, răng có những khuyết điểm như không chắc chắn, không thẳng hàng, không đều nhau.
  •  Bụng nhô ra trông giống như bụng ếch
  •  Mức độ tập trung tinh thần kém
  •  Ăn không ngon
  •  Dễ mắc bệnh do hệ thống miễn dịch kém
  •  Khó ngủ vào ban đêm và khóc nhiều hơn bình thường
  •  Bị co giật do cung cấp oxy cho não kém
  •  Chuyển động bất thường trên khuôn mặt, chẳng hạn như co giật lưỡi và môi, rung mắt, v.v.
  •  Tăng trưởng kém và biến dạng ở khớp
  •  Huyết áp thấp
  •  Chuột rút cơ bắp
  •  Giảm nhịp tim
  •  Co thắt ở tay và chân, trông giống như một cơn động kinh. Đây là một triệu chứng nguy hiểm và nếu thiếu hụt không được giải quyết, nó có thể dẫn đến cái chết của em bé.

Bé sơ sinh thiếu canxi cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày

Canxi được đo bằng miligam (mg). Chúng ta cần số lượng khác nhau ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Em bé nhận canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ em nhận được hầu hết canxi từ thực phẩm. 

  •  Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi cần 200 mg canxi mỗi ngày.
  •  Trẻ 6 đến 11 tháng tuổi cần 260 mg canxi mỗi ngày.

Các loại sữa mẹ duy nhất nên có là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đừng cho bé ăn sữa bò hoặc bất kỳ loại sữa nào khác cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

Trẻ em và thiếu niên

Trẻ em cần nhiều canxi hơn để hỗ trợ xương phát triển:

  •  Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi cần 700 mg canxi mỗi ngày (2 khẩu phần 3).
  •  Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần 1.000 mg canxi mỗi ngày (2 khẩu phần 3).
  •  Trẻ em và thiếu niên từ 9 đến 18 tuổi cần 1.300 mg canxi mỗi ngày (4 phần).

Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi phải làm sao?

Ngay cả khi con bạn có mức canxi thấp hơn mức bình thường, đừng lo. Theo các bác sĩ nhi khoa, cách bổ sung canxi tốt nhất và an toàn nhất là qua đường thực phẩm. Chế độ ăn của mẹ và bé sẽ cung cấp cho cơ thể đáng kể lượng canxi cần thiết.

 Với trẻ bú mẹ, trẻ sơ sinh bị thiếu canxi mẹ nên ăn gì: Sữa mẹ là một trong những nguồn canxi tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, bạn hãy cho trẻ bú đến khoảng 2 tuổi (theo khuyến nghị của WHO). Đồng thời, mẹ cần ăn nhiều loại thực phẩm chứa canxi như

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Rau củ quả: rau xanh lá (rau ngót, rau bina, rau mồng tơi, rau cải xoăn), củ quả có màu đậm (bí ngô, khoai lang tím, củ dền đỏ, bí xanh,...) 
  •  Hải sản và thịt: thịt gà, thịt vịt, tôm, ngao, cá, cua,...
  • Ngũ cốc: yến mạch, ngô, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen,...
  • Hạt: vừng, hạt chia, hạnh nhân, óc chó,...
  • Hoa quả: quả bơ, quả cam, quả bưởi, quả mít, quả lê, quả sung,...

Chế độ ăn giàu canxi là cách tốt nhất để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

 Đối với trẻ sơ sinh đã ăn dặm: mẹ nên cung cấp các thực phẩm chứa nhiều canxi vào thực đơn cho bé mỗi ngày. Canxi được tìm thấy nhiều trong một số thực phẩm như:  Sữa, sữa chua, pho mát, đậu phụ, bông cải xanh, rau xanh, cải xoăn, củ cải, bắp cải và các loại rau lá xanh khác, hạnh nhân và hạt vừng, đậu trắng, đậu đỏ và đậu xanh, cam... Một số món ăn dặm với lượng canxi cho mẹ tham khảo như sau:

  • 1/2 chén bánh vani: 139mg Canxi 
  • 1/4 chén hạnh nhân nghiền:100mg Canxi
  • 1/2 chén đậu trắng hầm: 80mg Canxi
  • 1 chén bắp cải nghiền:  74mg Canxi
  • 1 chén bông cải xanh: 70mg Canxi
  • 1 chén mì ống và phô mai: 250mg Canxi 
  • 1 miếng phô mai: 200mg Canxi

 Cho trẻ sưởi nắng mỗi buổi sáng để hấp thụ vitamin D. Vitamin D giúp canxi được hấp thu vào cơ thể tốt hơn. Trẻ sơ sinh cần được tắm nắng khoảng 2 giờ mỗi tuần.

Mỗi ngày, mẹ nên cho bé tắm nắng khoảng 15 phút và thời gian ánh nắng dịu (67h vào mùa hạ và 78h vào mùa đông). Mẹ nên để trẻ mặc tã lót mỏng nhẹ, để lộ tay, chân, bụng và lưng trẻ khi tắm nắng. Nên che mắt cho trẻ để tránh cho trẻ nhìn vào ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Trẻ sơ sinh thiếu canxi uống thuốc gì?

Quá trình bổ sung canxi thông qua thực phẩm là điều cần thiết. Nhưng nhiều trẻ lười ăn, có khả năng hấp thu canxi kém. Lúc này, mẹ có thể sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ.

 Trẻ thiếu canxi nên uống thuốc bổ sung có thành phần canxi, vitamin D2, vitamin D3, vitamin K, vitamin nhóm B, lysine...Nên chọn canxi có nguồn gốc hữu cơ sẽ tốt hơn là vô cơ. Canxi nguồn gốc hữu cơ dễ hấp thụ và không gây táo bón ở trẻ cũng như tránh nguy cơ bị lắng đọng canxi ở thận. Hoặc mẹ có thể chọn canxi có kích thước nano để giúp canxi hấp thu vào xương tốt hơn. Ngoài ra, một số yếu tố như vitamin K, D sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi vào xương. 

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại canxi cho trẻ em như: PreVipteen 2, 3, Calcium Corbiere, Viosterol, Shelcal Syrup, Calcinol® Syrup F, Siro Canxi Nano Kanguru

 Đối với những trẻ sơ sinh bị co giật, canxi có thể được truyền trực tiếp vào máu. Tuy nhiên, phương pháp này có một nhược điểm lớn, đó là nếu tiêm quá nhanh có thể dẫn đến suy tim.

Những lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ

  •  Khi uống thuốc bổ sung Canxi, tốt nhất là các mẹ nên đưa bé đi khám để xác định lượng Canxi bị thiếu từ đó có liều lượng bổ sung phù hợp.
  •  Nên cho trẻ uống thuốc canxi nên có kèm thành phần vitamin D, canxi hấp thu tốt hơn vào cơ thể.

Tắm nắng là cách cung cấp vitamin D tự nhiên cho bé

  • Cho uống đúng liều và thời gian theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý thay đổi lượng thuốc và thời gian dùng thuốc. 
  • Nên cho trẻ uống thuốc bổ sung canxi vào buổi sáng vì đó là thời gian cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả nhất.
  • Không nên cho trẻ uống canxi cùng với sắt hoặc thực phẩm giàu chất sắt như: rau dền, dưa hấu, bí ngô, thịt bò....
  • Không nên cho trẻ uống canxi dạng sủi vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày của trẻ.
  • Theo dõi phản ứng của cơ thể trẻ trong quá trình dùng thuốc. Ngưng dùng thuốc và đưa trẻ tới bác sĩ nếu có dấu hiệu trẻ bị dị ứng.

Kết luận

Bây giờ bạn đã biết trẻ sơ sinh thiếu canxi phải làm sao rồi phải không. Hạ canxi có hậu quả khôn lường nên hãy luôn đảm bảo đủ canxi trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ cũng như cung cấp canxi cho bé trong thời gian ăn dặm. Hãy cho con yêu của bạn một chế độ ăn uống lành mạnh để bé lớn lên thành một cậu bé/ cô bé khỏe mạnh.

Nguồn tham khảo

https://kidshealth.org/en/parents/calcium.html

https://www.momjunction.com/articles/calcium-deficiency-in-babies_00351852/#gref

https://www.marrybaby.vn/nuoi-day-con/gia%CC%89i-dap-thac-mac-tre%CC%89-so-sinh-thieu-canxi-uong-thuoc-gi

9.016 đánh giá

Tin tức liên quan

Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Hàn Quốc Ngon Đúng Vị Xứ Sở Kim Chi

Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Hàn Quốc Ngon Đúng Vị Xứ Sở Kim Chi

27 thg 3 2020 13:45

Chả cá Hàn Quốc có hương vị lạ đặc biệt, dinh dưỡng và được giới “sành ăn hàng” mê tít, do đó nhiều chị em nội trợ muốn đưa món này vào nhà Việt bằng cách tự làm để có món ăn ngon, lạ, an toàn cho những người thân yêu. Vậy, chị em còn chần chừ gì mà không tìm hiểu chả cá hàn quốc làm từ cá gì và cách làm chả cá Hàn Quốc chuẩn vị xứ sở kim chi ngay tại bếp nhà mình nhỉ?
Đọc tiếp
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Thu Ngon Đúng Vị Đãi Khách

Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Thu Ngon Đúng Vị Đãi Khách

26 thg 3 2020 21:56

Chắc hẳn những tín đồ “sành ăn’, ‘mê hàng quán” sẽ cảm thấy rất buồn chân, nhạt miệng trong những ngày mưa to, gió lớn hay những buổi trưa nắng nóng gay gắt như thiêu đốt không ai muốn ra đường, hay đang trong giai đoạn hạn chế tụ tập quán xá để phòng tránh dịch bệnh. Do vậy, nhiều người đang mày mò tìm cách làm những món ngon với cách làm đơn giản và ít tốn thời gian. 
Đọc tiếp
Cách Làm Chả Cá Và Những Món Ngon Từ Các Loại Cá

Cách Làm Chả Cá Và Những Món Ngon Từ Các Loại Cá

25 thg 3 2020 14:31

Vẫn chỉ từ những loại nguyên liệu thông thường, chị em nội trợ hãy tham khảo những cách làm chả cá và những món ngon từ các loại cá khá đơn giản mà đảm bảo tiêu chí lạ và ngon miệng, đủ chất đủ lượng đủ dinh dưỡng và dễ hấp thu dưới đây nhé!
Đọc tiếp
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Thác Lác Ngon Đúng Điệu

Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Thác Lác Ngon Đúng Điệu

24 thg 3 2020 09:47

Nhiều người muốn mua chả cá thác lác ngoài hàng để ăn vì yêu thích món chả cá thác lác nhưng rồi lại lo lắng độ an toàn của nó. Cách làm chả cá thác lác khá đơn giản và ít tốn thời gian, vậy tại sao chị em không thử tìm hiểu và triển ngay món chả cá thác lác tại căn bếp yêu thương của mình nhỉ?
Đọc tiếp
Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Rô Phi Ngon Chuẩn Vị Nhà Làm

Hướng Dẫn Cách Làm Chả Cá Rô Phi Ngon Chuẩn Vị Nhà Làm

23 thg 3 2020 11:16

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 kg cá rô phi (cho gia đình 4 người ăn) và một số phụ gia thông dụng như thì là, lá lốt, hành, ớt, mắm, muối, dầu ăn, tiêu. Lưu ý nên chọn cá rô phi tự con to, mình dày để chất lượng chả cá thơm ngon hơn. 
Đọc tiếp