Sau chuyển phôi có được gội đầu không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang quan tâm. Trong bài chia sẻ sau Zcare sẽ giải đáp những điều cần lưu ý sau khi chuyển phôi, sau khi chuyển phôi có được tắm gội hay không? Để chị em có thể an tâm với tình trạng sức khỏe của mình và tránh gây ảnh hưởng không tốt đến kết quả chuyển phôi.
Sau chuyển phôi có được gội đầu không?
Nhiều chị em rỉ tai nhau rằng sau chuyển phôi cần phải kiêng tắm gội trong vòng 10 ngày. Thực tế thì quan niệm trên là hoàn toàn sai lầm!
Việc tắm gội hàng ngày là điều hoàn toàn bình thường, tuy nhiên chị em cần lưu ý chỉ tắm gội khi cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh, tắm bằng nước ấm không quá lạnh hoặc quá nóng.
Với những người thể trạng yếu bạn chỉ nên gội đầu khi thực sự khỏe mạnh, tốt hơn hết là đợi đến khi phôi thai đã làm tổ ổn định trong tử cung thì mới tắm gội như bình thường.
Lưu ý:
Tiếp xúc với nhiệt độ cao sau chuyển phôi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả phôi làm tổ. Chị em nên hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, không nên gội đầu hay tắm với nước quá nóng.
Hướng dẫn cách gội đầu sau chuyển phôi đúng cách
Bạn đã giải đáp được câu hỏi sau chuyển phôi có được gội đầu không, tuy nhiên để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến kết quả chuyển phôi khi gội đầu bạn cũng nên lưu ý thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Thời gian tắm gội: Chị em nên tắm gội vào đầu giờ chiều khi nhiệt độ trong ngày cao nhất để tránh bị cảm lạnh. Nên gội đầu nhanh chóng trong 5 – 10 phút, chỉ cần gội và làm sạch tóc không cần phải các bước xả, dưỡng tóc cầu kỳ.
- Tư thế gội đầu phù hợp: Sau khi chuyển phôi các bác sĩ khuyến khích chị em không nên cúi người khi gội đầu mà nên nên nhờ người khác gội đầu giúp và gội ở tư thế nằm.
Dấu hiệu nhận biết chuyển phôi thành công
Trong 5 ngày đầu tiên sau chuyển phôi chị em có thể tự nhận biết, cảm nhận cơ thể đã chuyển phôi thành công hay không qua một số yếu tố sau:
- Xuất hiện dịch hồng hoặc nâu ở âm đạo
- Tâm trạng thay đổi, thường xuyên cảm thấy bồn chồn nôn nao
- Dễ mệt mỏi và buồn ngủ
- Thường xuyên bị chuột rút
- Một số chị em có cảm giác căng tức ở vùng ngực, kích thước bầu vú tăng lên
- Cảm thấy nặng và căng tức vùng bụng
Tuy nhiên để có kết quả chính xác đã chuyển phôi thành công hay không bạn nên thực hiện xét nghiệp Beta hCG.
Những điều cần lưu ý khi thực hiện chuyển phôi
Bên cạnh thói quen tắm gội thì để kết quả chuyển phôi không bị ảnh hưởng bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:
Về chế độ sinh hoạt
- Dành nhiều thời gian để nghỉ nghơi
- Đi lại nhẹ nhàng
- Hạn chế mang vác nặng, vận động hoặc leo cầu thang
- Đứng lên và ngồi xuống từ từ, tránh gây chấn động phôi thai
- Hạn chế quan hệ tình dục
- Nếu cơ thể xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào bạn nên thăm khám ngay lập tức để được xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm
- Uống thuốc đủ liều theo hướng dẫn của bác sĩ
- Tránh làm việc quá sức gây căng thẳng, mệt mỏi
- Luôn giữ tâm lý thoải mái tích cực
Về chế độ dinh dưỡng
Trong giai đoạn chuyển phôi chị em cần xây dựn một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.
- Nên bổ sung những món ăn giàu dưỡng chất như: rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá, trứng, sữa…
- Mỗi ngày nên uống nhiều nước, ít nhất 2.5 – 3 lít nước/ngày, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức
- Hạn chế những món ăn gây co thắt tử cung như: nước dừa, đu đủ xanh, răm răm, rau ngót… vì có thể gây hỏng thai. Tránh các món ăn cay nóng, chất có cồn và chất kích thích.
Trên đây Zcare đã chia sẻ chi tiết cùng bạn sau chuyển phôi có được gội đầu không và cách gội đầu an toàn đúng cách cho những ngày đầu sau chuyển phôi. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đã giúp ích được bạn.
Ngoài ra bạn đừng quên lựa chọn thêm loại dầu gội nhẹ nhàng, an toàn, không hóa chất để chăm sóc tóc nhé!
Xem ngay: Dầu gội thảo mộc Zcare 100% thành phần từ thiên nhiên.
