Dầu tràm xoa bụng bầu được không? Dầu tràm được biết đến như một dược liệu quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho cả người lớn và trẻ nhỏ như: giúp thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, kháng khuẩn, thanh lọc không khí… Tuy nhiên để sử dụng dầu tràm cho bà bầu vào thời kỳ mang thai thì các mẹ cũng cần tìm hiểu, cân nhắc kỹ lưỡng.
Ngay sau đây Zcare sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết về công dụng và những lợi ích của dầu tràm đối với bà bầu nhé!
Tinh dầu tràm là gì?
Dầu tràm hay tinh dầu tràm là một loại dược chất an toàn, lành tính rất tốt cho hệ hô hấp, giúp tránh gió, kháng khuẩn… Bên cạnh đó tinh dầu tràm còn hỗ trợ làm giảm căng thẳng mệt mỏi, thanh lọc không khí và kháng khuẩn không gian sống.
Những công dụng của tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm có nhiều loại trong đó phổ biến nhất là tinh dầu tràm gió và tinh dầu tràm trà.
- Tinh dầu tràm gió: Gồm các loại tinh dầu với thành phần chủ yếu là Cineol, α-Terpineol và Limonene có tính kháng khuẩn, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và giúp phòng chữa bệnh tốt.
- Tinh dầu tràm trà: Gồm các loại tinh dầu với thành phần chủ yếu là Gamma-terpinene và Terpinen-4-ol, có thể chăm sóc da, kháng khuẩn, giảm nhiễm trùng và hỗ trợ trị mụn hiệu quả.
Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng của tinh dầu tràm:
- Kháng khuẩn: Tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn nên thường được ứng dụng trong trị các bệnh do virus cúm gây ra.
- Trị ho: Tinh dầu tràm giúp hạn chế sinh dịch nhầy giúp đường hô hấp thông thoáng hơn đồng thời có tác dụng làm ấm cơ thể để giảm ho hiệu quả.
- Giảm đau mỏi xương khớp: Nhờ tính kháng khuẩn, kháng viêm mà dầu tràm giúp giảm đau xương khớp mùa lạnh và giảm nhức mỏi cơ bắp.
- Giúp trị mụn: Với tác dụng kháng khuẩn hiệu quả mà tinh dầu tràm thường được các chị em lựa chọn để giảm mụn sưng, giúp mụn mau lành, và làm giảm vết thâm do mụn.
Dầu tràm xoa bụng bầu được không?
Theo các chuyên gia thì phụ nữ mang thai có thể sử dụng dầu tràm trà mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu có thể pha loãng tinh dầu tràm để xông thơm phòng hoặc massage nhẹ nhàng bụng bầu hay các vùng tay chân để đem lại sự dễ chịu, thoải mái cho cơ thể và giúp thư giãn, giảm stress.
Bên cạnh đó mẹ bầu có thể dùng dầu tràm để xoa lên tay chân hay quần áo, chăn mền để xua đuổi muỗi ngăn ngừa muỗi đốt. Đối với các nốt muỗi đốt mẹ có thể xoa trực tiếp 1 ít dầu tràm lên để giảm sưng ngứa.
Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của dầu dừa đối với bà bầu!
Những lợi ích của dầu tràm đối với bà bầu
Dầu tràm mang đến nhiều lợi ích cho các mẹ bầu:
- Cải thiện sức khỏe đường hô hấp: Mẹ có thể sử dụng dầu tràm để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, viêm phế quản, chữa viêm họng thay vì dùng kháng sinh. Điều này sẽ đảm bảo an toàn và không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
- Giảm căng thẳng giúp thư giãn đầu óc: Hương thơm của dầu tràm thanh mát, tự nhiên tạo bầu không khí thư giãn giúp mẹ bầu tăng khả năng tập trung, giảm stress và có giấc ngủ ngon hơn.
- Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa: Thời kỳ mang thai có nhiều loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh để thai nhi luôn khỏe mạnh. Vì phải kiêng khem nhiều, không ít mẹ bầu gặp phải tình trạng khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, nóng trong người. Khi này việc sử dụng dầu tràm sẽ giúp mẹ có đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giảm đầy hơi khó tiêu.
- Giúp làn da khỏe mạnh: Thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể khiến mẹ bầu bị nổi mụn, mẩn ngứa… Dầu tràm có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm có thể sử dụng để chấm lên các nốt mụn giúp giảm sưng viêm và làm lành mụn nhanh chóng hơn.
Cách sử dụng dầu tràm cho bà bầu
Bên cạnh việc giải đáp câu hỏi dầu tràm xoa bụng bầu được không thì mẹ bầu cũng phải sử dụng dầu tràm đúng cách. Dưới đây là một số cách để mẹ có thể sử dụng dầu tràm.
- Thoa trực tiếp lên da: Mẹ bầu có thể dùng dầu dừa để thoa, massage lên da để giảm đau nhức cơ, giữ ẩm cơ thể hay để đuổi muỗi, trị ngứa.
- Pha loãng với nước tắm: Pha một vài giọt dầu tràm với nước tắm để ngâm mình, hương thơm nhẹ nhàng từ dầu tràm sẽ giúp mẹ bầu thư giãn đầu óc. Thêm vào đó nó còn giúp tăng sức đề kháng, hạn chế cảm lạnh, giảm đau xương khớp và giúp các vết rạn da khi mang thai ít xuất hiện hơn.
- Xông dầu tràm: Nhỏ vài giọt dầu tràm vào nồi nước sôi sau đó đưa lên gần mặt để xông mặt, xông mũi giúp mẹ có hệ hô hấp và làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó mẹ bầu có thể dùng máy xông tinh dầu để xông phòng hoặc máy xông mặt để xông tinh dầu một cách tiện lợi hơn.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm cho bà bầu?
Phụ nữ mang thai và thai nhi đều vô cùng nhạy cảm, do đó việc sử dụng tinh dầu tràm cũng cần phải đúng cách và tuân thủ theo hướng dẫn từ các chuyên gia y tế. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mẹ cần biết:
- Tránh thoa trực tiếp dầu tràm lên vùng da có vết thương hở, vùng da nhạy cảm hoặc quá mỏng
- Chọn lựa kỹ càng dầu tràm có nguồn gốc thiên nhiên, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
- Không lạm dụng tinh dầu tràm quá nhiều (mẹ bầu chỉ nên dùng liều lượng bằng ½ so với người bình thường)
- Không sử dụng dầu tràm để uống
- Mẹ bầu có cơ địa dị ứng với mùi hương hoặc có bệnh huyết áp cao, tiểu đường, hay các bệnh nền khác cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu tràm trong giai đoạn mang thai.
Trên đây Zcare đã giúp bạn giải đáp dầu tràm xoa bụng bầu được không cũng như những lưu ý quan trọng khi sử dụng dầu tràm trong giai đoạn mang thai. Để chăm sóc bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi tốt nhất, các mẹ hãy nhớ sử dụng dầu tràm một cách đúng cách, hợp lý, không lạm dụng sử dụng dầu tràm.
