Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Nhanh?

24 thg 12 2019 00:26

Những tháng đầu tiên sau sinh là thời kỳ “đỉnh cao” để giúp bé phát triển về chiều cao cũng như cân nặng. Tuy nhiên, không phải bé sơ sinh nào cũng tăng cân nhanh được, thậm chí có nhiều bé chỉ tăng rất ít, chậm. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh? Mời bạn hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân nào khiến trẻ sơ sinh chậm lên cân?

 Ngoài việc tìm hiểu cách tăng cân cho trẻ, mẹ cũng nên cảnh giác trước một số nguyên nhân bệnh lý khiến cho bé chậm tăng cân. Một khi đã xác định được chính xác nguyên nhân khiến trẻ bị chậm tăng cân thì bạn sẽ biết cách làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh. Chẳng hạn, những nguyên nhân sau đây:

Có một số nguyên nhân bệnh lý khiến cho bé sơ sinh chậm tăng cân

 Trẻ sinh non bẩm sinh đã chậm lên cân: Trường hợp bé bị sinh non, bé sinh thiếu tháng hoặc đủ tháng nhưng lại bị nhẹ cân (dưới 2,5kg) thì sẽ có tốc độ tăng cân chậm hơn rất nhiều so với tốc độ của những đứa trẻ bình thường khác. Đồng thời, những bé này vốn bẩm sinh đã có sức khỏe rất yếu, dễ bị bệnh nên việc tăng cân chắc chắn sẽ gặp đôi chút khó khăn.

 Trẻ ra đời bị dị tật bẩm sinh: Dị tật sứt môi hay hở hàm ếch cũng là một cản trở rất lớn đối với các bé sơ sinh trong quá trình bú sữa, đặc biệt là những trẻ bú sữa mẹ. Vì vậy, trẻ sơ sinh sẽ không nhận đủ chất dinh dưỡng để có thể  đảm bảo được cho sự phát triển. Trong trường hợp này, bạn có thể khắc phục bằng một số loại bình sữa được thiết kế để dành riêng cho các trẻ sơ sinh mắc phải những khiếm khuyết kể trên.

 Khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ kém: Nếu trẻ sơ sinh không thể hấp thụ được chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hay các loại sữa công thức, thức ăn dặm hàng ngày,... một cách đều thì khả năng bé bị chậm tăng cân là điều dĩ nhiên. Trẻ sơ sinh trong tháng đầu tiên mà tăng cân ít cũng là một dấu hiệu mẹ nên lưu ý.

 Trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa: Trẻ sơ sinh thường hay gặp phải một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy, trào ngược dạ dày, không dung nạp được sữa, đặc biệt là bệnh celiac,... Đây là các bệnh tự xảy ra do hệ miễn dịch của đường tiêu hóa của trẻ quá nhạy cảm hoặc không hấp thụ được gluten  một loại protein có trong các loại ngũ cốc, lúa mì và yến mạch. Khi mắc bệnh này thì trẻ sơ sinh sẽ rơi vào tình trạng kém phát triển, chậm tăng hoặc không thể tăng cân, lâu ngày dẫn đến trẻ bị còi xương, chậm lớn.

 Bé không chịu bú sữa mẹ hoặc lười uống sữa bình: Một thử thách rất lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ chính là làm thế nào để nhận biết được lượng sữa hấp thụ cho trẻ sơ sinh. Theo đó, trẻ có thể bị đói vì lười bú, bú ít hoặc cơ thể người mẹ đang gặp phải một số vấn đề nào đó nên không thể “sản xuất” đủ sữa cho bé bú.

Bé không chịu bú sữa mẹ hoặc lười uống sữa bình gây sút cân

Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài thì cân nặng của bé yêu sẽ “đứng im” tại chỗ, sau đó giảm dần và cuối cùng bé sẽ nhẹ cân, thậm chí là bị suy dinh dưỡng. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cả sự phát triển của bé sơ sinh.

 Nhẹ cân ở trẻ sơ sinh do các bệnh thường gặp ở trẻ em: Chậm tăng cân ở trẻ sơ sinh còn được biết đến là do nguyên nhân về sức khỏe, chẳng hạn như bé bị bệnh tim,bị  thiếu máu, rối loạn trao quá trình đổi chất, thiếu hụt các hormone tăng trưởng,…

Làm cách nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh, đều theo từng tháng?

Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả để giúp cho trẻ sơ sinh tăng cân nhanh:

Tăng thời gian ngủ cho trẻ sơ sinh

 Em bé ngay từ khi mới chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16  18 tiếng/ ngày, bé chỉ thức dậy khi bú và khi bé đi vệ sinh. Có thể nói, sự phát triển của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu tiên diễn ra rất nhanh chóng phần lớn chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ tự lớn lên khi đang ngủ.

 Nhiều mẹ sau sinh thường có quan niệm sai lầm rằng cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày thì sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn và thẳng giấc, không quấy vào ban đêm. Điều này là hoàn toàn không đúng đâu, mẹ nhé! Vì khi trẻ bị thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho trẻ bị khó chịu, luôn quấy khóc, đặc biệt hơn nữa là còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường của trẻ sơ sinh.

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với trẻ sơ sinh

 Khi đã lớn hơn một chút, thời gian ngủ của bé sơ sinh cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần  phải đảm bảo cho trẻ ngủ được đầy đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối, mẹ tuyệt đối không cho trẻ thức quá muộn vì nếu ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên của trẻ không tiết ra hormone tăng trưởng, điều này làm bé càng chậm lớn và chậm tăng cân hơn.

 Để bé tăng cân được tốt nhất thì mẹ không nên chỉ quan tâm đến mỗi dinh dưỡng mà còn cần phải đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động, thư giãn hàng ngày cho bé nữa nhé.

Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân? Cho con bú đúng cách

 Nguồn thức ăn có thể nói là duy nhất của trẻ sơ sinh chính là nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Chính vì vậy, các mẹ cần chú ý cho bé bú đều đặn vào mọi lúc trong ngày. Mỗi cữ bú của bé cần cách nhau khoảng từ 2  3 giờ, có khi kể cả vào ban đêm bé đang ngủ, mẹ cũng nên nhẹ nhàng đánh thức bé dậy để cho bú.

Cho con bú đúng cách để trẻ sơ sinh tăng cân

 Đối với những mẹ nào nuôi con bằng sữa mẹ thì cần biết rằng, cho con bú đúng cách cũng là một giải pháp để bé yêu có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Dòng sữa mẹ chảy ra tại các thời điểm không giống nhau, sữa đầu có nhiều nước hơn chỉ giúp bé đã khát, dòng sữa cuối mới chính là sữa có nhiều chất béo. Muốn cho bé tăng cân thì mẹ cần phải cho bé bú được cả sữa đầu lẫn sữa cuối trong bầu vú. Vì vậy, mẹ cần cố gắng duy trì đủ và đúng thời gian bú nhé.

 Đồng thời, mẹ hãy cho bé bú hết một bên bầu vú này rồi mới tiếp tục chuyển sang bầu vú bên kia, tránh tình trạng mới cho bé bú một chút đã vội vàng đổi bên.

Cho bé ăn dặm đúng cách

Khi trẻ được 4  6 tháng tuổi mẹ nên cho bé sơ sinh tập ăn dặm để đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dinh dưỡng của bé. Dù là áp dụng các phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hay là ăn dặm kiểu Pháp thì khi bắt đầu ăn dặm, bạn vẫn có thể cho bé ăn dặm bằng các loại bột sữa, bột gạo hoặc tự chế biến bột ăn dặm cho bé yêu bằng các thực phẩm sau:

  •  Khoai lang: có chứa đường và beta carotene giúp cho trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa, bổ sung nhiều năng lượng cần thiết cho cơ thể. 
  •  Ngũ cốc: được dùng làm thành các loại bột ăn dặm hoặc nấu cháo cho bé ăn cũng rất giàu vitamin E, nhiều chất béo và protein.
  •  Khoai tây là thực phẩm làm tăng nguồn carbohydrates, dồi dào năng lượng giúp cho trẻ sơ sinh tăng cân nhanh.
  •  Khi trẻ đã cứng cáp hơn một chút, mẹ hãy bổ sung thêm những nguồn thực phẩm tươi sống có sẵn như: thịt, cá, trứng, tôm, cua biển, rau củ quả,… vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé.

Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân tốt? Khuyến khích con vận động

 Mẹ đừng lo lắng thái quá khi bé yêu thích trườn, bò hay lúc lắc những món đồ trong tay. Vì vận động nhiều sẽ giúp cho bé mau cảm thấy đói, đồng thời giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc hiệu quả hơn. Mẹ có thể cùng con yêu tập thể dục mỗi ngày để đạt được đúng mục tiêu “mẹ đẹp, con khỏe” nhé.

Massage cho trẻ sơ sinh tăng cân

Ngoài tác dụng giúp cho trẻ sơ sinh được thư giãn, nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage đối với trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì nó có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động một cách hiệu quả hơn. Một khi bé sơ sinh không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con yêu cũng sẽ nhanh chóng tăng cân mà thôi!

Massage cũng giúp cho trẻ sơ sinh tăng cân nhanh

Mẹ ăn gì để trẻ sơ sinh bú nhanh tăng cân?

 Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh trong quá trình cho con bú là cực kỳ quan trọng. Bởi lẽ, mẹ ăn gì thì con sẽ hấp thụ được chất nấy. Đây là 10 thực phẩm mẹ sau sinh nên ăn: các loại đậu, sữa, thịt gà, chuối chín, gừng (sử dụng trong nấu ăn hoặc pha trà nóng để uống), các loại hạt và trái cây sấy khô, trái bơ chín, trứng luộc, trái đào tươi.

 Đồng thời, mẹ sau sinh cũng nên ăn các món lợi sữa như: chân giò hầm đu đủ xanh, quả sung, rau lang, có thể uống thêm sữa nóng để giúp trẻ có nhiều sữa bú.

 Khi nào thì mẹ nên khám dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: Để đánh giá mức độ trẻ sơ sinh còi xương, suy dinh dưỡng đến đâu thì các bác sĩ thường sẽ dựa vào chỉ số chiều cao kết hợp với số cân nặng của trẻ. Nếu cân nặng của trẻ sơ sinh bị “đứng chững” trong vòng vài tháng và mẹ cũng nghi ngờ rằng con mình đang bị suy dinh dưỡng thì mẹ cũng nên đưa con yêu đến khám dinh dưỡng ngay để có thể yên tâm và có phương pháp chăm sóc cho bé yêu tốt nhất nhé.

Kết luận

Những tháng đầu đời chính là thời điểm giúp bé sơ sinh bứt phá về cân nặng và chiều cao một cách nhanh nhất. Biết cách làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh hiệu quả sẽ giúp cho hành trình làm mẹ của bạn thêm phần hạnh phúc và tràn đầy niềm vui. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, tăng cân đều đặn!

Xem thêm:

Cách Hạ Sốt Cho Trẻ Tại Nhà An Toàn Mà Hiệu Quả Không Ngờ

Nguồn tham khảo:

 

Tin tức liên quan

Bà bầu có được uống cafe không? Những lưu ý quan trọng cần biết

Bà bầu có được uống cafe không? Những lưu ý quan trọng cần biết

25 thg 7 2024 16:00

Bài viết sẽ giải thích tác động của caffeine - thành phần chính trong cà phê - đối với sự phát triển của thai nhi. Đồng thời, bài viết cũng cung cấp những lưu ý quan trọng khi bà bầu muốn uống cà phê, chẳng hạn như liều lượng an toàn, thời điểm uống phù hợp và một số lời khuyên từ các chuyên gia.
Đọc tiếp
Bà bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì? Những điểm lưu ý quan trọng nên biết

Bà bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì? Những điểm lưu ý quan trọng nên biết

24 thg 7 2024 17:03

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Có một số loại thực phẩm bà bầu nên kiêng ăn trong giai đoạn này. Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn uống phù hợp trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Đọc tiếp
Bài tập thể dục cho bà bầu: Những lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh

Bài tập thể dục cho bà bầu: Những lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh

22 thg 7 2024 14:56

Bài tập thể dục cho bà bầu giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ biến chứng trong thai kỳ. Các bài tập thường bao gồm đi bộ, yoga, bơi lội và các động tác kéo giãn nhẹ nhàng. Quan trọng là luôn duy trì mức độ tập luyện vừa phải và tránh những động tác mạnh, nguy hiểm. Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở và phục hồi sau sinh. Luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào.
Đọc tiếp
Yoga cho bà bầu: Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - 3 tháng giữa - 3 tháng cuối

Yoga cho bà bầu: Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - 3 tháng giữa - 3 tháng cuối

22 thg 7 2024 10:50

Yoga cho bà bầu được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé qua từng giai đoạn của thai kỳ. Trong 3 tháng đầu, các bài tập yoga giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ điều hòa cảm xúc và giảm triệu chứng ốm nghén. Vào 3 tháng giữa, yoga tập trung vào việc duy trì sự linh hoạt, giảm đau lưng và hỗ trợ sự phát triển của bé. Trong 3 tháng cuối, các bài tập yoga giúp chuẩn bị cơ thể cho chuyển dạ, tăng cường sức mạnh sàn chậu và giảm căng thẳng. Mỗi giai đoạn đều có những động tác phù hợp để giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho hành trình làm mẹ.
Đọc tiếp
Ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu? Những loại thực phẩm mẹ bầu nên và không nên ăn trong giai đoạn này

Ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu? Những loại thực phẩm mẹ bầu nên và không nên ăn trong giai đoạn này

22 thg 7 2024 00:35

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Để biết thêm thông tin chi tiết về các loại thực phẩm cần thiết và những điều cần tránh, hãy đọc bài viết dưới đây. Bài viết sẽ cung cấp hướng dẫn cụ thể và lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Đọc tiếp