Rạn đỏ da khi mang thai là tình trạng thường gặp ở nhiều mẹ bầu. Và làm sao để khắc phục tình trạng này vẫn luôn là câu hỏi nhận được sự quan tâm vô cùng lớn. Vậy thì bầu bị rạn đỏ có hết không và cần lưu ý những gì? Bài chia sẻ sau của Zcare sẽ cùng bạn giải đáp chi tiết!
Tình trạng rạn đỏ da khi mang thai
Rạn đỏ da là tình trạng làn da bị tổn thương do căng hoặc co lại nhanh chóng trong thời gian ngắn dẫn tới hình thành nhiều đường nứt màu đỏ làm lộ các mạch máu dưới da.
Theo nghiên cứu đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tình trạng rạn da sẽ có những dấu hiệu đầu tiên như sau:
- Cảm giác ngứa, căng da
- Vết rạn màu hồng/đỏ/tím
- Bề mặt da mỏng, có thể sờ thấy rãnh
Bầu bị rạn đỏ có hết không?
Không ít mẹ bầu có thắc mắc “rạn đỏ da có tự hết không”?
Trả lời: “KHÔNG”, tình trạng rạn đỏ da không tự hết đi bởi khi này cấu trúc tầng trung của da đã bị tổn thương, không có độ đàn hồi tốt và khả năng sản sinh collagen cũng kém.
Tuy nhiên theo như các chuyên gia thì nếu phát hiện sớm và có biện pháp chữa trị, khắc phục sớm thì các vết rạn trên da sẽ được cải thiện đáng kể. Trường hợp để các vết rạn da màu đỏ tồn tại quá lâu khi vết rạn chuyển từ màu đỏ sang trắng mới điều trị thì quá trình khắc phục sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
Những yếu tố tác động đến hiệu quả trị rạn da
Tình trạng rạn da có thể được khắc phục, cải thiện hiệu quả nếu xử lý đúng phương pháp trong 6 tháng đầu. Những yếu tố quyết định đến hiệu quả điều trị bao gồm:
- Thời điểm can thiệp (càng sớm càng tốt)
- Phác đồ khoa học kết hợp chăm sóc tại nhà
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý
5 Giải pháp khắc phục rạn đỏ da ở bà bầu hiệu quả nhất
Bầu bị rạn đỏ có hết không? Như Zcare đã chia sẻ ở trên thì các vết rạn đỏ ra khi mang thai không thể tự hết được. Tuy nhiên mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo để khắc phục hiệu quả tình trạng này bằng.
Dưới đây chúng ta cùng xem những giải pháp ngăn ngừa, khắc phục, giảm thiểu tình trạng rạn đỏ da hiệu nhất hiện nay:
Dưỡng ẩm da đầy đủ
Dưỡng ẩm là yếu tố quan trọng quyết định đến khả năng đàn hồi của da, một làn da được dưỡng ẩm, cấp ẩm đầy đủ sẽ có khả năng co giãn, đàn hồi tốt để hạn chết tình trạng rạn da. Một số giải pháp dưỡng ẩm da hiệu quả như sau:
- Sử dụng các dòng kem dưỡng ẩm an toàn dành cho bà bầu
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất để dưỡng ẩm, cung cấp vitamin E tự nhiên để ngừa rạn hiệu quả
Massage kích thích tuần hoàn máu
Nghiên cứu từ Đại học Yale (2023) chỉ ra massage nhẹ nhàng 15 phút/ngày giúp:
- Tăng 31% lưu thông máu đến vùng da tổn thương
- Giảm 40% cảm giác căng ngứa
- Phá vỡ các sợi collagen xơ hóa
Nhờ đó mà làn da mẹ bầu khỏe mạnh, căng chắc và có độ đàn hồi tốt hơn để tránh tình trạng xuất hiện các vết rạn.
Bổ sung dưỡng chất từ chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cũng giúp mẹ bầu có làn da khỏe mạnh để ngừa rạn da tốt hơn. Những thực phẩm bà bầu nên bổ sung đó là:
- Thực phẩm chứa giàu vitamin D như: lòng đỏ trứng, dầu gan cá tuyết, phô mai, các loại cá ngừ, cá thu, sữa chua…
- Thực phẩm chứa axit béo omega 6 như trứng, ngũ cốc, hạnh nhân, đậu phụ, dầu bơ…
- Các loại trái cây và rau quả tươi
- Thực phẩm giàu vitamin A, C, E…
Lựa chọn các liệu pháp điều trị chuyên nghiệp
Công nghệ LED điều trị rạn da đỏ đã được FDA chứng nhận an toàn cho bà bầu với ưu điểm:
- Kích thích sản sinh collagen không xâm lấn
- Giảm 57% màu đỏ chỉ sau 4 tuần
- Không gây đau rát hay kích ứng
Để trị rạn da nhanh bà bầu có thể cân nhắc đến giải pháp này, bên cạnh đó có thể kết hợp với các sản phẩm kem chống rạn, ngừa rạn da an toàn đã được chứng minh và hiệu quả và độ an toàn lành tính cho mẹ bầu cùng thai nhi.
Xem ngay: Kem ngừa rạn da thảo mộc Zcare dành cho bà bầu!
Kiểm soát cân nặng hợp lý khi mang thai
Theo số liệu từ bộ y tế, tăng cân quá nhanh khiến 93% mẹ bầu bị rạn da. Vậy nên mẹ bầu cũng nên kiểm soát mức độ tăng cân hợp lý khi mang thai. Mức tăng lý tưởng đó là:
- 3 tháng đầu: 0.5-2kg
- 3 tháng giữa: 0.5kg/tuần
- 3 tháng cuối: 0.5-1kg/tuần
- Việc kết hợp một cách thông minh, khoa học 5 giải pháp trên sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa và cải thiện rõ rệt tình trạng rạn da chỉ sau 2 tháng.
Những sai lầm khiến rạn đỏ da khó phục hồi?
Tình trạng ra da có thể trở nên nghiêm trọng hơn do một trong số những nguyên nhân thường gặp sau:
- Chà xát mạnh khi tắm
- Tự ý dùng kem trộn không rõ nguồn gốc
- Bỏ qua giai đoạn dưỡng ẩm ban đêm
Trên đây Zcare đã cùng bạn giải đáp bầu bị rạn đỏ có hết không và cần lưu ý những gì? Bạn còn câu hỏi nào cần giải đáp hay không? Liên hệ ngay hotline: 0948.877.877 - 0902.399.175 để được tư vấn hỗ trợ chuyên nghiệp, tận tâm nhất!
