Ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối

 

Không giống như nhiều kiêng kỵ dân gian, ngày nay phụ nữ được khuyên nên bắt đầu ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối. Dứa vừa là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mẹ bầu vừa có thể kích thích co thắt tử cung, tạo thuận lợi cho quá trình sinh nở.

Khi mang thai những người phụ nữ phải kiêng kỵ rất nhiều loại thực phẩm cũng như bị giới hạn những hoạt động nên làm của mình. Tuy nhiên theo như khoa học, một số việc trong danh sách hạn chế đó thực sự không cần thiết, thậm chí nó còn phải được khuyến khích. Ví như việc ăn dứa. Thực tế ở giai đoạn đầu thai kỳ, bà bầu không nên sử dụng dứa bởi thường gây ra các triệu chứng tiêu chảy và co thắt dẫn đến nguy hiểm cho bé. Nhưng vào những ngày cuối khi thai đã ổn định hơn thì dứa lại trở thành một loại thực phẩm có chức năng hỗ trợ sinh sản vô cùng tốt.

ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối

Ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối có thể thúc đẩy quá trình co thắt tử cung trong lúc sinh nở, giảm các triệu chứng khó chịu trong tháng cuối và bổ sung chất dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên phải ăn với một số lượng nhiều thì mới có tác dụng tốt được, không thể kỳ vọng vào những điều thần kỳ xảy ra nếu các mẹ bầu chỉ ăn vài ba quả dứa theo cách “cưỡi ngựa xem hoa”.

Trong quả dứa có chất enzyme bromelain giúp làm mềm khung xương chậu. Ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối làm quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn, thời gian trở dạ cũng nhanh chóng hơn gấp nhiều lần. Điều này làm giảm thời gian chờ nhanh hơn rất nhiều. Trong những bài viết chia sẻ kinh nghiệm sinh sản, đã có những mẹ bầu phải chịu đựng cơn đau trong rất nhiều ngày nhưng vẫn không thể sinh con được. Khi đó dứa có thể trở thành phương pháp điều trị hiệu quả cho các mẹ bầu đã quá thời gian dự sinh nhưng bé vẫn chưa sinh ra được. Bằng cách ăn và uống nước ép dứa thì đã sinh bé ngay lập tức, thậm chí chỉ trong vài giờ đồng hồ và cũng không gặp bất kỳ trở ngại gì.

Ngoài ra việc ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối còn giúp cơ thể hấp thu được nhiều loại vitamin A, C và các chất Kali, Magie,... Kể cả mẹ hay bé đều cần chất dinh dưỡng để có sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong trái cây. Thực tế ăn trái cây cũng là một điều được khuyến khích làm trong quá trình mang thai.

Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng được phép ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối. Những mẹ bầu có tiền sử mắc các bệnh về dạ dày và bao tử thì không nên ăn dứa, với đặc tính chua, dứa có thể gây khó tiêu hay gây ra các triệu chứng viêm loét nguy hiểm cho mẹ khác.

tránh không ăn dứa với người có tiền sử về dị ứng và dạ dày

Như vậy sau khi đọc bài viết này, mẹ bầu nên cho vào danh sách những việc cần làm của mình chính là ăn dứa khi mang thai 3 tháng cuối. Không nên bỏ qua lợi ích của những loại thực phẩm bổ dưỡng xung quanh chúng ta, nếu có cơ hội phải vận dụng nó để có thể trở nên tốt hơn.

 

 

4.5 sao, trên tổng số 233 lượt đánh giá.

Bình luận